導(dǎo)讀純屬原創(chuàng)，版權(quán)歸本作者所有，歡迎個人轉(zhuǎn)發(fā)分享上周同學(xué)聚會，一群媽媽們討論起了孩子的斷奶時間，居然發(fā)現(xiàn)幾乎各個寶媽給孩子斷奶的時間都有所不同，而且大部分媽媽們....

純屬原創(chuàng)，版權(quán)歸本作者所有，歡迎個人轉(zhuǎn)發(fā)分享

上周同學(xué)聚會，一群媽媽們討論起了孩子的斷奶時間，居然發(fā)現(xiàn)幾乎各個寶媽給孩子斷奶的時間都有所不同，而且大部分媽媽們并不清楚科學(xué)的最佳斷奶齡。那么，今天就讓我們討論一下寶寶的最佳斷奶齡是幾歲吧。

什么是斷奶？

我們所討論的"斷奶"，是指不再給孩子喂母乳。我們都知道小孩子"一天一個樣"，生長發(fā)育快，與此同時，對營養(yǎng)的需求量也會增大。

但是10個月之后的母乳量會變減少，所含的營養(yǎng)成分也隨之降低，難以滿足孩子的生長營養(yǎng)需求。所以如果不及時斷掉母乳，孩子就有可能會因為營養(yǎng)不足而導(dǎo)致瘦弱多病等各種營養(yǎng)不良現(xiàn)象。

寶寶斷奶的最佳年齡：

從上面的分析可以知道，寶寶應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r間及時斷掉母乳喂養(yǎng)，那么什么時候才是最佳時間呢？

• 10-18個月這個時間點，是孩子最佳斷奶時間。

10-18個月大的寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育完善，有較強的咀嚼能力，可以食用輔食替代母乳。與此同時，這個問題時期母乳的營養(yǎng)也已無法滿足寶寶需求，需要輔食進(jìn)行營養(yǎng)補充。

其實斷奶是一個循序漸進(jìn)的過程。我們建議從孩子6個月之后的時候開始添加輔食，這個時候孩子的消化系統(tǒng)發(fā)育漸漸完善，可以開始慢慢地提高孩子對輔食的適應(yīng)性，為斷奶做準(zhǔn)備。

如果寶寶從未適應(yīng)過輔食，孩子對除乳汁之外的食物是難以消化的。突然地斷奶可能會導(dǎo)致寶寶消化系統(tǒng)紊亂，營養(yǎng)不良。此外，在寶寶生病的時候，應(yīng)適當(dāng)推遲斷奶時間，否則可能會加重病情。

在斷奶過程中，寶媽既要讓寶寶適應(yīng)飲食變化，又要態(tài)度堅決果斷。

• 春末和秋天是最好的斷奶季節(jié)。

春末或者秋天的氣候較為舒適，生活習(xí)慣的改變對寶寶健康的影響較小。然而如果是夏天，天氣炎熱，寶寶容易煩躁，且消化能力較差，食欲低，容易引發(fā)消化道疾病。而冬天天氣寒冷，寶寶抵抗力變差，飲食的改變?nèi)菀滓l(fā)呼吸道感染。

此外，春季和秋季，衣服薄厚適中，方便護(hù)理溢乳的情況。

如何"科學(xué)斷奶"？

母乳對于孩子來說，不僅是食物來源，更是精神依賴。所以，寶媽們斷奶要科學(xué)，而不是生硬強制地斷奶。若是方法不得當(dāng)，可能會對寶寶幼小的心靈造成傷害。

• 增加哺乳的間隔時間，減少喂奶次數(shù)。

如由原來兩個小時喂一次奶延長至3到4個小時喂一次。由一天喂6次減至5次或4次甚至更少。與此同時，增加輔食量。

• 提高輔食的顏值與美味。

孩子從一定程度上是視覺動物，豐富輔食的種類，把輔食做的好看又好吃，會大大提高寶寶對輔食的興趣，從而減少對母乳的依賴。

• 轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。

在斷奶過程中，寶爸可以多刷存在感，而寶媽可以有意識地減少與寶寶的相處時間，減少寶寶對媽媽的依賴。在平時寶寶哺乳的時間，與寶寶玩一些有趣的小游戲，轉(zhuǎn)移本寶寶注意力，從而暫時忘記母乳。

其實，很多寶媽會因為工作等客觀條件不得不提前進(jìn)行斷奶，但斷奶需要循序漸進(jìn)，切不可生硬魯莽，也不可優(yōu)柔寡斷。給寶寶補充足夠的營養(yǎng)，保證孩子的健康才是最重要的。

我是刺猬奶爸，也是3歲寶寶的奶爸，每天記錄和分享不同的育兒知識及經(jīng)驗，喜歡文章請關(guān)注我。如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！