導(dǎo)讀純屬原創(chuàng)，版權(quán)歸本作者所有，歡迎個(gè)人轉(zhuǎn)發(fā)分享上周同學(xué)聚會(huì)，一群媽媽們討論起了孩子的斷奶時(shí)間，居然發(fā)現(xiàn)幾乎各個(gè)寶媽給孩子斷奶的時(shí)間都有所不同，而且大部分媽媽們....

純屬原創(chuàng)，版權(quán)歸本作者所有，歡迎個(gè)人轉(zhuǎn)發(fā)分享

上周同學(xué)聚會(huì)，一群媽媽們討論起了孩子的斷奶時(shí)間，居然發(fā)現(xiàn)幾乎各個(gè)寶媽給孩子斷奶的時(shí)間都有所不同，而且大部分媽媽們并不清楚科學(xué)的最佳斷奶齡。那么，今天就讓我們討論一下寶寶的最佳斷奶齡是幾歲吧。

什么是斷奶？

我們所討論的"斷奶"，是指不再給孩子喂母乳。我們都知道小孩子"一天一個(gè)樣"，生長(zhǎng)發(fā)育快，與此同時(shí)，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量也會(huì)增大。

但是10個(gè)月之后的母乳量會(huì)變減少，所含的營(yíng)養(yǎng)成分也隨之降低，難以滿足孩子的生長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)需求。所以如果不及時(shí)斷掉母乳，孩子就有可能會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不足而導(dǎo)致瘦弱多病等各種營(yíng)養(yǎng)不良現(xiàn)象。

寶寶斷奶的最佳年齡：

從上面的分析可以知道，寶寶應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間及時(shí)斷掉母乳喂養(yǎng)，那么什么時(shí)候才是最佳時(shí)間呢？

• 10-18個(gè)月這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，是孩子最佳斷奶時(shí)間。

10-18個(gè)月大的寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育完善，有較強(qiáng)的咀嚼能力，可以食用輔食替代母乳。與此同時(shí)，這個(gè)問(wèn)題時(shí)期母乳的營(yíng)養(yǎng)也已無(wú)法滿足寶寶需求，需要輔食進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

其實(shí)斷奶是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。我們建議從孩子6個(gè)月之后的時(shí)候開(kāi)始添加輔食，這個(gè)時(shí)候孩子的消化系統(tǒng)發(fā)育漸漸完善，可以開(kāi)始慢慢地提高孩子對(duì)輔食的適應(yīng)性，為斷奶做準(zhǔn)備。

如果寶寶從未適應(yīng)過(guò)輔食，孩子對(duì)除乳汁之外的食物是難以消化的。突然地?cái)嗄炭赡軙?huì)導(dǎo)致寶寶消化系統(tǒng)紊亂，營(yíng)養(yǎng)不良。此外，在寶寶生病的時(shí)候，應(yīng)適當(dāng)推遲斷奶時(shí)間，否則可能會(huì)加重病情。

在斷奶過(guò)程中，寶媽既要讓寶寶適應(yīng)飲食變化，又要態(tài)度堅(jiān)決果斷。

• 春末和秋天是最好的斷奶季節(jié)。

春末或者秋天的氣候較為舒適，生活習(xí)慣的改變對(duì)寶寶健康的影響較小。然而如果是夏天，天氣炎熱，寶寶容易煩躁，且消化能力較差，食欲低，容易引發(fā)消化道疾病。而冬天天氣寒冷，寶寶抵抗力變差，飲食的改變?nèi)菀滓l(fā)呼吸道感染。

此外，春季和秋季，衣服薄厚適中，方便護(hù)理溢乳的情況。

如何"科學(xué)斷奶"？

母乳對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，不僅是食物來(lái)源，更是精神依賴。所以，寶媽們斷奶要科學(xué)，而不是生硬強(qiáng)制地?cái)嗄獭Ｈ羰欠椒ú坏卯?dāng)，可能會(huì)對(duì)寶寶幼小的心靈造成傷害。

• 增加哺乳的間隔時(shí)間，減少喂奶次數(shù)。

如由原來(lái)兩個(gè)小時(shí)喂一次奶延長(zhǎng)至3到4個(gè)小時(shí)喂一次。由一天喂6次減至5次或4次甚至更少。與此同時(shí)，增加輔食量。

• 提高輔食的顏值與美味。

孩子從一定程度上是視覺(jué)動(dòng)物，豐富輔食的種類，把輔食做的好看又好吃，會(huì)大大提高寶寶對(duì)輔食的興趣，從而減少對(duì)母乳的依賴。

• 轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。

在斷奶過(guò)程中，寶爸可以多刷存在感，而寶媽可以有意識(shí)地減少與寶寶的相處時(shí)間，減少寶寶對(duì)媽媽的依賴。在平時(shí)寶寶哺乳的時(shí)間，與寶寶玩一些有趣的小游戲，轉(zhuǎn)移本寶寶注意力，從而暫時(shí)忘記母乳。

其實(shí)，很多寶媽會(huì)因?yàn)楣ぷ鞯瓤陀^條件不得不提前進(jìn)行斷奶，但斷奶需要循序漸進(jìn)，切不可生硬魯莽，也不可優(yōu)柔寡斷。給寶寶補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，保證孩子的健康才是最重要的。

我是刺猬奶爸，也是3歲寶寶的奶爸，每天記錄和分享不同的育兒知識(shí)及經(jīng)驗(yàn)，喜歡文章請(qǐng)關(guān)注我。如果您喜歡這篇文章，請(qǐng)點(diǎn)贊或分享給更多的人！