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在我們身邊，有些孕婦一懷孕，就小心翼翼。有些孕婦倒是不驕矜，但是卻太逞強(qiáng)了，但有些動(dòng)作，孕婦卻做不得，還是需要注意避免才好。

林珊珊懷孕前，就是一個(gè)非常獨(dú)立的女人。但因?yàn)榱稚荷簯言性缙冢霈F(xiàn)過先兆流產(chǎn)，家人就建議林珊珊辭職在家養(yǎng)胎。為了孩子著想，林珊珊索性就答應(yīng)了為了能讓她安心養(yǎng)胎，不要?jiǎng)诶?，家人還給林珊珊請(qǐng)了保姆。剛開始有保姆幫忙做家務(wù)，倒也不錯(cuò)，后來胎兒穩(wěn)了，林珊珊在家總覺得十分無聊，便辭退了保姆，自己做家務(wù)，家里誰勸也不聽。后來一次家務(wù)后，林珊珊覺得肚子很不舒服，趕緊去醫(yī)院檢查了一下。到了醫(yī)院，醫(yī)生把她狠狠地訓(xùn)了一頓說：“你懷孕期間怎么能做這些事呢？”

之前有明星發(fā)自己在懷孕期間，大跳動(dòng)感舞蹈的視頻，下面很多粉絲紛紛表示擔(dān)憂，擔(dān)心她這樣大幅度運(yùn)動(dòng)，會(huì)傷及胎兒。而粉絲的這一關(guān)心，更是引發(fā)了網(wǎng)友熱切的討論。有些網(wǎng)友覺得，粉絲們看到明星懷孕跳個(gè)舞就大驚小怪，在農(nóng)村，懷著孕頂著太陽下地干活的孕婦多了去了。但其是每個(gè)人的體質(zhì)，以及平常運(yùn)動(dòng)量不同，所以懷孕的時(shí)候，孕婦還是要稍微注意一下為好。以下這些動(dòng)作，最好就不要做。

1、 久蹲

保持久蹲這個(gè)動(dòng)作，哪怕是平常人也會(huì)出現(xiàn)不適，久蹲之后，站起來很容易引起眩暈。而作為孕婦，就更不應(yīng)該久蹲了。特別是已經(jīng)感受到胎動(dòng)之后，蹲下的動(dòng)作會(huì)讓孩子活動(dòng)空間變小，影響胎兒發(fā)育。

2、 彎腰

孕婦大概從懷孕第四周開始，恥骨聯(lián)合以及股骨關(guān)節(jié)處，就會(huì)變得松弛。這種變化是為了騰出空間讓胎兒長(zhǎng)大，并且為分娩做準(zhǔn)備。而這期間，若經(jīng)常彎腰會(huì)影響骨骼的發(fā)展，另外忽然彎腰，也會(huì)有可能傷到腹中的胎兒。

3、 久開車

久開車這一點(diǎn)，本身對(duì)身體就有傷害，特別是腰椎一帶。孕婦懷孕之后，腰椎本就容易酸脹，再長(zhǎng)期開車的話，就會(huì)加重腰部的不適，所以孕婦最好避免久開車。

4、 爬高

爬高本身沒有什么，但是孕婦有時(shí)會(huì)出現(xiàn)眩暈的狀態(tài)，若孕婦在爬高的時(shí)候出現(xiàn)眩暈，后果不堪設(shè)想。因此為了避免這類傷害事件，所以孕婦在懷孕期間最好不要爬高。

5、 洗熱水澡、泡澡

一般來說，孕婦洗淋浴，水溫不要太高并且洗澡時(shí)間不要太長(zhǎng)，一般沒什么大礙。但是若長(zhǎng)期洗水溫過高的澡，會(huì)對(duì)孕婦有很大危害，特別是在懷孕初期。在懷孕二至三個(gè)月期間，是胎兒大腦神經(jīng)發(fā)育的時(shí)候，而胎兒的大腦神經(jīng)細(xì)胞，對(duì)溫度的感知很敏感。水溫過高，很造成嬰兒腦細(xì)胞受損。而更別說孕婦長(zhǎng)時(shí)間，在高溫的浴缸里泡澡了。很容易引起胎兒的腦部發(fā)育畸形，更嚴(yán)重的，會(huì)使孩子產(chǎn)生智力缺陷。所以在洗熱水澡這一方面，孕婦一定要嚴(yán)格控制水溫和洗澡時(shí)長(zhǎng)，避免對(duì)胎兒造成傷害。

現(xiàn)在的醫(yī)療水平比較高，條件也比較好，有很多突發(fā)情況還能及時(shí)得到救治。但是作為孕婦，為了下一代著想，還是要有所限制的。上面那些會(huì)損傷胎兒的動(dòng)作，最好不要做，另外醫(yī)生建議的忌口，也最好能堅(jiān)持，這樣就能生出更加健康的寶寶哦。懷孕時(shí)間讓人感到辛苦的事情，除了身體的變化，還有情緒的變化。這時(shí)候，作為丈夫要給妻子更多的關(guān)心和愛護(hù)。另外孕婦也不能逞強(qiáng)做一些危險(xiǎn)的舉動(dòng)，這樣才能健健康康地產(chǎn)下寶寶，圓滿的完成誕育生命這偉大的“任務(wù)”。

我是幸運(yùn)的錦鯉媽咪，在生娃帶娃的路上過關(guān)斬將。關(guān)注我，學(xué)習(xí)最實(shí)用的孕產(chǎn)、育兒知識(shí)，有關(guān)于這方面的困惑，也可以給我發(fā)私信哦。希望我的回答，可以幫助到您，為您解決一點(diǎn)困惑。