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10歲小孩兒有肌肉的健身方法(現在的小孩覺悟真高)

發布時間:2024-01-25閱讀(14)

導讀長江后浪推前浪,一代更比一代強。你不得不承認現在的孩子確實要比以前更聰明。從他們出生到上小學,早就通過現代高科技設備了解到許多外部的事情。接觸的事情多了,也....

長江后浪推前浪,一代更比一代強。你不得不承認現在的孩子確實要比以前更聰明。從他們出生到上小學,早就通過現代高科技設備了解到許多外部的事情。接觸的事情多了,也就有了一定的知識積累,也會更早的開竅,提前為以后做打算。

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李特里斯

李特里斯今年15歲,你很難相信這張稚嫩的臉上卻擁有如此強壯的身體。李特里斯從12歲開始進入健身房訓練,幾個月前剛參加完當地舉辦的一場健美比賽,大家對這位小朋友的肌肉贊賞有加。

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李特里斯在訓練

看看李特里斯那專注的訓練表情,你就知道為什么他可以練出這一身肌肉了。雖然說現在的小孩都喜歡玩游戲,尤其是許多小學生和初中生會沉迷于玩王者榮耀,但是你不能主觀的斷定他們不能做出什么讓人佩服的事情。

施瓦辛格相信大家再熟悉不過了,這位健美大咖從14歲開始走進健身房,16歲才參加自己生涯中的第一場全國健美比賽。通常認為,力量性訓練最好是在15歲左右,但是論開始健身的年紀,現在的小孩真的超前太多,有些甚至還在上小學就開始練肌肉了。

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中間是Hayato Aizawa

日本有位叫做Hayato Aizawa的小伙子就是一個非常好的例子。在他的兩個哥哥的熏陶和帶領下,他從8歲就開始練肌肉。8歲是什么概念?這表示大家還在讀小學二年級,還在頭疼怎么寫漢字和背課文,而你的同學在放學后卻把啞鈴當做自己的“課后作業”。

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右一為Hayato Aizawa

由于起步早,Hayato Aizawa15歲就練出了一身肌肉。也就是從那時候開始,直到他17歲這三年,他幾乎包攬了全國高中生18歲以下健美比賽的獎牌。可見,練得越早,越可能在年輕的時候嶄露頭角。

現在的生活水平都提高了,早已不是當年那種吃都吃不飽的年代,越來越多的人開始追求精神的滿足和身體的健康。前幾年還可以聽到一些天才神童的報道,大多數是關于他們的智商超高,連跨幾級的上學經歷。如今也能聽到一些肌肉男孩的報道。奧林匹亞先生是健美界的最高榮譽,聚集了眾多一流的健美選手。可你知道嗎?國外還弄了一個迷你奧林匹亞先生(Mini Mr. Olympia),就是專門為那些小孩提供的舞臺,鼓勵他們從小鍛煉身體。

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肌肉男孩

回想當年,只怪那時忙于高考完全忽視了身體,在上了大學后才開始健身。在幾年的健身中甚是感覺獲益良多,如若能早點接觸健身就好了。從如今各平臺的年齡統計數據來看,現在的小孩覺悟真早,至少要比以前強很多。相信他們不會成為被作業和升學壓垮的一代,可以堅持自己想做的事情。

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