導(dǎo)讀懷孕之后，除了孕早期的早孕反應(yīng)、孕中期和孕晚期的腰酸背痛以外，由于孕期性激素水平升高，身體會發(fā)生一系列不適的癥狀，整個孕期都可能出現(xiàn)各種各樣的不適，孕媽媽們....

懷孕之后，除了孕早期的早孕反應(yīng)、孕中期和孕晚期的腰酸背痛以外，由于孕期性激素水平升高，身體會發(fā)生一系列不適的癥狀，整個孕期都可能出現(xiàn)各種各樣的不適，孕媽媽們要做好心理準(zhǔn)備，要知道這大多是懷孕引起的。

比如有的孕婦孕前從來沒有過血糖高的情況，懷孕以后血糖偏高，需要控制飲食;有的孕婦懷孕之后很容易便秘，有的孕婦懷孕后胃痛。

今天就給大家講講孕婦胃痛的原因有哪些、孕婦胃痛怎么緩解的方法。如果孕媽你胃痛，看完就知道該怎么辦了。

孕婦胃痛的原因

孕婦胃疼是常見的現(xiàn)象，這是由于孕期性激素水平增高所導(dǎo)致的消化功能失調(diào)。孕婦胃疼怎么辦?一般來說，如果疼痛輕微，可自行緩解的話，無需特殊治療。一旦疼痛劇烈或持續(xù)時間長，就應(yīng)及時就醫(yī)。

孕婦胃痛怎么辦

1、不要過于緊張，適當(dāng)減少飲食量

首先不必要緊張，適當(dāng)減少孕婦的飲食，尤其是其中含糖量較高的食物。

2、可以用一些抗酸劑

半坐臥位也可以減輕疼痛

如果準(zhǔn)媽媽晚上經(jīng)常胃痛，可以請醫(yī)生開一些抗酸劑，在睡前服用。疼痛難忍時，采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以后，這種癥狀會慢慢消失的。

3、白芍炙甘草煎湯

如果胃疼癥狀相對較重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥調(diào)理。白芍甘草湯是緩急止痛的經(jīng)典方劑：材料有白芍20克，炙甘草10克，煎湯服用，每日一劑，每劑煎三遍，分三次服完，每次服前適當(dāng)加熱。

4、吃點玉米面粥

孕婦可以吃點玉米面粥，如果消化還可以，可以適當(dāng)加一點小米粥，山藥粥(大米和山藥對半，山藥切的碎一點，煮的時間一定要長，須比平時開鍋時間長15分鐘以上)，盡量不要喝單純的大米粥。可以適當(dāng)加一點大棗，但不要隨意在粥中添加輔料。

飲食以清淡為主，在胃疼癥狀減輕后，再逐漸添加高熱量高營養(yǎng)的食物。

5、嚴(yán)重的時候應(yīng)盡快就醫(yī)確診病因，然后進行針對性的治療。

孕婦胃痛怎么緩解

1.精神勝利法

胃痛發(fā)作時一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

2.放松腹部

胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

3.吃點東西

胃痛常常是因為饑餓產(chǎn)生的，這個時候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。

4.給點溫暖

胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

5.穴位療法

揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進行，疼痛發(fā)作時可增至200次。

按足三里：膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

一般來說，孕婦胃痛是孕期常見的現(xiàn)象，大多都是懷孕引起的，痛感比較輕微，但如果疼痛劇烈，就要及時就醫(yī)，看看是不是孕媽媽的胃出了問題，比如胃炎。平時要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、注意營養(yǎng)均衡、飲食定時定量