懷孕之后，令孕媽最為糾結(jié)的應(yīng)該就是睡覺的姿勢了，不僅要自己睡得舒服，又要保證寶寶的安全，所以在睡姿的探索上也是下了不少功夫，很多孕媽為了寶寶考慮，都選了自己睡的難受而對(duì)寶寶好的睡姿，因此孕期真是一天比一天難熬，吃不下還睡不好。即使為寶寶這樣“犧牲”自我，但是一些問題仍然是被孕媽忽略了。

先說說右側(cè)躺，一般都喜歡右側(cè)臥位睡覺，這是一種比較舒適的姿勢，但其對(duì)于孩子的傷害遠(yuǎn)比你知道的要大，主要是影后后期孩子的發(fā)育。

孕期被睡姿找不到而崩潰的孕婦應(yīng)該很多吧，情緒本來就脆弱，一點(diǎn)點(diǎn)事情就可能讓一個(gè)孕媽在懷孕期崩潰，因此找到一個(gè)合適舒適是十分重要的，擁有一個(gè)好的睡眠，很多情緒都會(huì)被自然消化吸收，但是許多孕媽直到“卸貨”后沒探索出適合自己的睡姿，一直使用著錯(cuò)誤的睡姿，好在后期孩子能夠順利，但是被磨的還是自己。

孕晚期尤其要注意，這兩種睡姿萬萬不可！

一、平躺

平躺應(yīng)該是孕中期孕媽的最愛睡姿了吧，對(duì)于平躺簡直是情有獨(dú)鐘，莫名其妙這種睡姿就被在孕媽界得以廣泛采用。這種情況出現(xiàn)的主要原因還是因?yàn)槭娣?，而孕媽們“一直覺得”因?yàn)檫@樣的姿勢對(duì)胎兒沒有擠壓，所以就根本意識(shí)不到其中的危害所在，覺得是十分安全的呢。

可是總喜事與愿違，平躺這種看似安全的睡姿才是最危險(xiǎn)的，因?yàn)槠教蓵r(shí)孕媽的子宮會(huì)一直處在被擠壓的狀態(tài)，整個(gè)寶寶全部都?jí)涸趮寢尩淖訉m之上，一壓就是一個(gè)晚上，十分影響血液的循環(huán)流速，一旦出現(xiàn)什么問題那可就都是致命的，不僅僅是寶寶還有孕媽自己都可能出現(xiàn)危險(xiǎn)。

如果恰巧孕婦的身體還是處在一個(gè)比較疲憊的狀態(tài)，這樣一睡著，自己的身體就無法得到照顧，長時(shí)間積累下來的問題就一定會(huì)有事，因此應(yīng)該避免這種不良睡姿。

二、右側(cè)臥位

許多孕媽到了孕后期就又開始喜歡上右側(cè)臥位的睡眠姿勢，后期的孕肚已經(jīng)比較大了，寶寶長得也比較快，腰部力量不足的孕媽，就比較容易出現(xiàn)腰痛的癥狀，而喜歡上右躺應(yīng)該主要是因?yàn)檫@個(gè)原因吧，右側(cè)躺，可以給自己的腰部“放個(gè)假”，對(duì)于腰部疼痛的有一定的緩解作用，這樣睡覺的時(shí)候會(huì)比較舒服，入睡也比較簡單些。

是不是覺得上面說的和有道理的樣子，雖說該方式但但對(duì)于孕媽來說，確實(shí)是一種較為舒服的睡眠方式，對(duì)于緩解孕媽腰部壓力效果佳，但持久地處于該狀態(tài)下的寶寶是十分難受的，因?yàn)橐恢笔艿揭粋?cè)的壓力，給予子宮施加一個(gè)持久的壓力，長時(shí)間的壓迫非常不利于寶寶在夜間的發(fā)育。因此還是不要冒這個(gè)險(xiǎn)，穩(wěn)穩(wěn)地！

在育兒的路上，我們都是新手，如何更好照顧孩子，可以關(guān)注我，和我一起探討育兒路上那些事吧。