導讀一般說來，春天是孩子身高增長最快的季節，春天的身高增長速度是秋天的2～2.5倍，據世界衛生組織的一項報告顯示：在一年時間里生長最快是5月，平均達到7.3毫米....

一般說來，春天是孩子身高增長最快的季節，春天的身高增長速度是秋天的2～2.5倍，據世界衛生組織的一項報告顯示：在一年時間里生長最快是5月，平均達到7.3毫米，十月份長得最慢，平均只有3.3毫米。

寶寶缺鈣的表現：

1、不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒；

2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗；

3、頭發發黃稀疏，枕禿；

4、比同齡孩子出牙晚，囟門閉合的也遲；

5、神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落后；

6、前額高突，形成方顱；

7、O型腿、X型腿等等。

寶寶什么時候需要補鈣？

1、出生15天：補充維生素D，促進鈣吸收；

美國Ddrops維生素D3寶寶補鈣滴劑

參考囯際媽咪APP：103/2.5ml

理由：D3含量穩定且充足，優質新鮮度高。

美國ChildLife維生素D3補充液

參考囯際媽咪APP：79/29.6ml

理由：過氧化值偏高，油脂新鮮度高。

澳洲奧斯特林寶寶維生素D3補鈣滴劑

參考囯際媽咪APP：109/2.4ml

理由：綿羊羊毛脂提取，每瓶食用時間較短。

法國艾瑞可兒童維生素D3滴劑

參考囯際媽咪APP：104/20ml

理由：性價比比較高，但對保存條件要求高。

2、6個月以內：補充D3、曬太陽和母乳或是配方奶粉吸收鈣；

德國白金版愛他美

參考囯際媽咪APP：271/800g

德國奶源，鮮奶生產

皇家美素佳兒

參考囯際媽咪APP：451/800g

荷蘭奶源，鮮奶生產

荷蘭牛欄

參考囯際媽咪APP：149/800g

荷蘭奶源，鮮奶生產

金領冠珍護

參考囯際媽咪APP：342/900g

中國奶源，鮮奶生產

愛他美卓萃

參考囯際媽咪APP：392/900g

歐洲奶源，鮮奶生產

3、6個月以上：可以給寶寶添加含鈣量較高的輔食。

含鈣較多的食物：

奶類：牛奶、酸奶、奶酪、母乳、配方奶

蛋類：蛋黃、雞蛋、鴨蛋等

綠色蔬菜類：芥菜、菠菜、油麥菜、薺菜、卷心菜、芹菜、韭菜、莧菜、小白菜、香菜、香椿、蘿卜等

豆制品類：豆腐、豆干等；

菌菇類：金針菇、平菇、香菇、蘑菇等；

海產類：魚、蝦、蝦皮、紫菜、海帶；

堅果類：芝麻醬、黑芝麻、榛子、南瓜子等

春季寶寶補鈣食譜：

蝦仁豆腐雞蛋羹

做法：內脂豆腐切塊，平鋪到盤子底部，雞蛋打散放鹽，加溫水攪拌，雞蛋和水比例1:1.5，過濾到盤中，加蓋子蒸8分鐘，拿出放蝦仁，繼續小火蒸7分鐘，蒸好后加蒸魚豉油，劃刀即可。

羅宋湯

做法：牛肉、胡蘿、洋蔥土豆切了番茄切塊娃娃菜切小段，洋蔥炒出香味下牛肉炒至變色再倒番茄炒軟爛加適量清水小火煮40分鐘，放入土豆胡蘿卜和娃蛙菜煮，15分鐘最后加鹽調味。

裙帶菜蝦滑湯

做法：裙帶菜冷水泡發，豆腐切塊，胡蘿卜焯水切碎 蝦仁剁碎 1勺玉米淀粉攪拌均勻，鍋內放油蔥花爆香，加入裙帶菜翻炒，放適量水，水微開舀入蝦滑，煮至飄起，加入豆腐煮2分鐘，最后淋入蛋液。

雖然說父母的身高決定了孩子身高的70%，但是后天的努力可以決定后來的30%呀，所以如果想要寶寶個子高的話，千萬不要隨便放棄。