導讀女人懷孕后，身體機能會發生很大變化，科學飲食，不僅關乎孕媽媽自己的健康，也關乎胎寶寶的發育。這些天，翻了好多孕產百科、孕婦食譜，結合婦幼產檢的醫生給我看的膳....

女人懷孕后，身體機能會發生很大變化，科學飲食，不僅關乎孕媽媽自己的健康，也關乎胎寶寶的發育。這些天，翻了好多孕產百科、孕婦食譜，結合婦幼產檢的醫生給我看的膳食營養指南，整理了一份宜吃、需忌口的飲食清單，也分給孕媽媽們，大家孕期都要元氣滿滿，健健康康呀！

圖文來源：小紅薯小腦虎麻麻

如有侵權，聯系刪除