當前位置:首頁>母嬰>金鯧魚怎么做適合孩子吃(刺少肉鮮嫩的銀鯧魚)
發布時間:2024-01-25閱讀(8)
我們家的人就特別喜歡吃魚,一周七天,有四天都是有魚的,這話講得一點都不夸張。在河魚中,小孩最喜歡吃的魚就是鯽魚,不管是紅燒還是清蒸,或者是燒湯,每次都能把它吃個精光,就剩骨頭的那種。海魚中,家里人特別愛吃銀鯧魚,因為平時買的銀鯧魚都是冰凍過的吃起來不新鮮,只有到了捕魚的時間,才能嘗到新鮮上等的魚肉。銀鯧魚賣得還挺貴的,一斤要四十塊錢這樣,大一點的賣得更加的貴,但是我覺得家人愛吃,再貴的魚也值得買。

銀鯧魚蛋白質特別的多,還含有豐富的脂肪酸,那些有高血脂,高膽固醇的人吃了這個魚有很大的好處。銀鯧魚還有這樣一個特點,就是肉很鮮嫩,厚,刺也很少,適合做給老人和小孩子吃。今天,來和大家分享一下,這道美味的銀鯧魚的做法,感興趣的趕緊來看看吧。

要想做好這道銀鯧魚,需要準備的食材可多了,有銀鯧魚,老姜,大蒜和紅辣椒,還有蔥,需要用到的調味料有醬油,鹽,料酒和糖,還有醋,這些都準備好后,就可以開始動手做菜了。將買回來的銀鯧魚清洗干凈后,特別是它里面的黑膜一定要拿掉,再用廚房紙把它給吸

干水分。等它表面的水分干得差不多后,涂上一層面粉在魚身,這樣是為了煎的時候,防止它粘鍋。
接下來另取一個干凈的油鍋,將銀鯧魚倒進鍋里,煎成兩面都焦黃色的樣子,盛出碗里。鍋中留少許的油,放辣椒和蒜一起爆炒出香味,然后再放料酒和生抽,和鹽進去,加入適量

的水煮成調味汁就可以了。把煎好的銀鯧魚放進湯汁中,調大火煮五分鐘,再換小火收汁,起鍋前放入蔥花就大功告成了。一道美味的銀鯧魚就是這樣做成的,吃起來非常的上口,肉很嫩,營養成分又高,真是一道讓人喜愛的銀鯧魚。
美味的菜做起來都是復雜的,這道魚的步驟簡單,嘗起來又美味,在家可以自己動手做來嘗嘗看的。

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