導(dǎo)讀紅棗相信大家都不會(huì)陌生，很多的朋友都喜歡吃紅棗，而且它還可以用來(lái)燉菜，泡水，效果也非常的不錯(cuò)，但是很多的朋友直接買(mǎi)回紅棗，就用清水沖洗一下就可以拿來(lái)吃，其實(shí)....

紅棗相信大家都不會(huì)陌生，很多的朋友都喜歡吃紅棗，而且它還可以用來(lái)燉菜，泡水，效果也非常的不錯(cuò)，但是很多的朋友直接買(mǎi)回紅棗，就用清水沖洗一下就可以拿來(lái)吃，其實(shí)這種方法是非常不正確的。

因?yàn)榧t棗在晾曬的過(guò)程中，它的表皮褶皺里面有很多的細(xì)菌，而且也有很重的灰塵，所以說(shuō)長(zhǎng)期這樣吃對(duì)我們的身體沒(méi)好處，而且還會(huì)產(chǎn)生害處，今天就教大家一個(gè)如何正確清洗紅棗的小方法，下面就跟我一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

1、首先我們準(zhǔn)備一個(gè)容器，接著把紅棗放入容器中；

2、然后加入家里的食用鹽，食用鹽可以起到一個(gè)消毒殺菌的效果

3、然后再加入小蘇打，小蘇打蒸包子饅頭的時(shí)候也可以用到，但是它還有一個(gè)功效就是有很強(qiáng)的去污效果，

4、接著我們加入一勺的面粉，面粉有很長(zhǎng)的吸附性，最后我們加入清水給它沖泡，然后用勺子給它攪拌均勻，攪拌均勻以后我們稍稍的等待一下。

讓它泡上十多二十分鐘，這樣它才能起到一個(gè)有效的消毒殺菌，而且讓它們完全的溶解混合。

時(shí)間到了以后我們?cè)儆秒p手給他抓洗一下，這樣能更有效的清除紅棗里面藏匿的污垢和細(xì)菌。

接著我們就可以準(zhǔn)備一碗清水，然后把洗好的紅棗放在另一碗清水中，再次給它清洗一下，這樣清洗好了以后，紅棗就更加的干凈了。

我們不管是用來(lái)煲湯還是用來(lái)泡水，效果都非常的好，而且干凈又衛(wèi)生，這樣清洗完了紅棗的水上面有一層非常多的雜質(zhì)還有細(xì)菌，而且變得非常的渾濁。

所以說(shuō)清洗紅棗非常的有必要，大家一定要記得多做這一步，效果也更好，對(duì)我們的安全有一個(gè)保障。今天的分享就到這里，關(guān)于如何正確清洗紅棗的小妙招大家都學(xué)會(huì)了嗎？也歡迎大家收藏轉(zhuǎn)發(fā)，告訴身邊的親人和朋友。

增加體力，抗疲勞

如果您過(guò)度勞累，身體疲乏無(wú)力，每天吃幾顆大棗，會(huì)增加射身體的抗疲勞性。因?yàn)榇髼椫泻写罅康奶穷?lèi)物質(zhì)，主要為葡萄糖，還含有與人參中類(lèi)似的達(dá)瑪烷型皂甙，這些成分具有增強(qiáng)人體耐力和抗疲勞的作用。

有人給小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，小鼠機(jī)體能力明顯增加，并且在游泳試驗(yàn)中，比沒(méi)有服用大棗的小鼠游泳時(shí)間明顯延長(zhǎng)，表明大棗有增強(qiáng)肌力的作用。

改善貧血

貧血的病人長(zhǎng)期服用大棗也可改善貧血癥狀，大棗中富含鈣和鐵，其補(bǔ)血效果通常是藥物不能比擬的。

常用于治療再生障礙性貧血、白細(xì)胞減少癥等，大棗對(duì)病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用。

健脾益胃

有些人脾胃功能弱，消化不好，食欲減退、有口氣、腹脹、大便或干或稀，還可長(zhǎng)時(shí)間地表現(xiàn)為地圖舌?？梢猿渣c(diǎn)大棗來(lái)解決。

大棗能增加胃腸道黏液分泌，糾正胃腸病損，保護(hù)肝臟。《群芳譜》記載：“十月取大棗，中破之，去皮核，小火反復(fù)炙香，煮湯飲，健脾開(kāi)胃甚宜人”。