導(dǎo)讀香瓜是一種常見的水果，味道清香甜美，在炎熱的夏季，人們普遍沒有胃口，但是一看到香瓜，都會(huì)忍不住吃上一個(gè)。所以香瓜是非常受歡迎的水果，孕婦由于妊娠反應(yīng)，普遍胃....

香瓜是一種常見的水果，味道清香甜美，在炎熱的夏季，人們普遍沒有胃口，但是一看到香瓜，都會(huì)忍不住吃上一個(gè)。所以香瓜是非常受歡迎的水果，孕婦由于妊娠反應(yīng)，普遍胃口不太好，所以很多孕婦想了解一下孕婦能吃香瓜嗎？香瓜有什么功效，下面就簡(jiǎn)單回答一下大家的疑問。

孕婦可以吃香瓜嗎？

吃當(dāng)然是可以的，因?yàn)樘鸸系臓I養(yǎng)非常豐富，吃一些可以迅速的補(bǔ)充一些營養(yǎng)，而且孕婦由于妊娠反應(yīng)，胃口普遍不好，適當(dāng)吃上一點(diǎn)對(duì)身體健康特別有益。但是一定要注意適量，不能多吃，因?yàn)樘鸸虾写罅康奶欠郑蕴嗳菀椎锰悄虿。@會(huì)對(duì)胎兒健康造成一定的影響，所以孕婦一定要注意。

如果孕婦不注意適量，吃得過多，那么在常規(guī)檢查中就會(huì)發(fā)現(xiàn)血糖含量比較高。因此，為了寶寶健康，一定要注意少吃含糖量高的水果，香瓜一定不能吃太多。

香瓜味道這么好，它有什么功效呢？

1、吃香瓜可以生津止咳消暑，在炎熱的夏天，吃一個(gè)甜瓜，身體會(huì)感覺很清爽，因?yàn)樘鸸现泻性S多碳水化合物和檸檬酸，這些物質(zhì)可以起到解渴的作用，使人感覺非常舒服和清爽。

2、吃香瓜可以利尿，研究表明香瓜還具有利尿的作用。是一種適合所有年齡段食用的水果。香瓜中的轉(zhuǎn)化酶可以將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)，起到幫助腎臟有問題的患者吸收和代謝營養(yǎng)的作用。因此，甜瓜也是一種非常好的健康水果。

3、香瓜具有減肥的功效，甜瓜適合年輕的白領(lǐng)食用，因?yàn)樗麄冞\(yùn)動(dòng)量少，對(duì)減脂有很強(qiáng)的需求，所以可以作為減肥期間的必備水果。

4、香瓜具有驅(qū)蟲的功效。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，香瓜子具有驅(qū)除體內(nèi)蛔蟲的作用，夏季多吃甜瓜可以減少體內(nèi)寄生蟲對(duì)人體造成的傷害。

5、香瓜具有美容效果，因?yàn)樗蟹浅ＸS富的維生素C，補(bǔ)充維生素C，可以漂白和滋養(yǎng)皮膚，所以想要美容的朋友可以吃點(diǎn)香瓜來改善皮膚。

6、香瓜中的葫蘆素B可以保護(hù)肝臟，減少慢性肝損傷。甜瓜含有豐富的營養(yǎng)成分，富含鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅，硒和蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，膳食纖維，維生素A，胡蘿卜素，維生素B2，維生素B1，維生素C，維生素E等物質(zhì)，這些可以滿足人體健康所需，所以香瓜是很好的健康食品。

?孕婦是可以吃香瓜的，香瓜營養(yǎng)豐富，而且有很多的保健功效，對(duì)促進(jìn)人體的健康有很好的輔助作用。但是香瓜雖好，一定記得不能多吃，因?yàn)樗暮橇勘容^高，吃得過多，容易導(dǎo)致血糖含量上升，對(duì)人體健康不利。所以，為了健康，一定要做到合理飲食，不要貪多，這樣才有利于吸收和健康。