導讀By抹茶16用料綠豆(清熱解暑)100g紅棗(補血養顏)十幾個白糖2勺蓮子五粒百合干一把做法步驟1、準備好所需材料2、將綠豆提前浸泡并清洗干凈3、百合干提前....

By 抹茶16

用料

• 綠豆 (清熱解暑) 100g
• 紅棗 (補血養顏) 十幾個
• 白糖 2勺
• 蓮子 五粒
• 百合干 一把

做法步驟

1、準備好所需材料

2、將綠豆提前浸泡并清洗干凈

3、百合干提前浸泡

4、將紅棗泡水清洗干凈

5、將綠豆放入砂鍋加入適量水開始燉

6、燉一會放入紅棗

7、將蓮子放進去一起煮

8、煮到綠豆開花

9、放入百合干一起燉

10、加入兩勺白糖調味

11、等百合干軟爛即可出鍋

12、拍上成品圖，一道清爽又美味的紅棗綠豆湯就完成了。

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