導讀剛開始進入輔食期的時候，不僅要隨著寶寶的月齡合理的添加，還要搭配輔食油，讓寶寶更好地吸收營養。為了給寶寶選擇一款健康高品質的輔食油，真是做了好多功課！那么今....

剛開始進入輔食期的時候，不僅要隨著寶寶的月齡合理的添加，還要搭配輔食油，讓寶寶更好地吸收營養。

為了給寶寶選擇一款健康高品質的輔食油，真是做了好多功課！

那么今天就來分享一下我是如何選擇輔食油的～

聽身邊的寶媽們說，核桃油中含有不飽和脂肪酸，好消化，容易被寶寶吸收，適合作為寶寶的第一口輔食油。

在一番挑選下，我開始讓寶寶食用益而優核桃油了。

挑選輔食油其實很簡單，首要的看是否是0反式脂肪酸，要知道輔食油如果含反式脂肪，會對寶寶的激勵和神經系統發育有很大的影響！

對比了各大核桃油品牌，只有益而優標注了反式脂肪酸含量為0g。

二看原料，寶寶的飲食我會選擇優質無添加的原料，有機的食品會更加天然，無化學添加，更適合成長發育期的寶寶。

益而優的核桃油色澤金黃，采用的是有機核桃原料，物理冷榨工藝制作的，可以看出保留了野生核桃的營養。

三聞味道，為了讓寶寶更有胃口，輔食油的味道不能太過油膩，像這款核桃油的生核桃清香加入輔食就比較有食欲了，寶寶愛吃不挑食。

四看營養成分，也就是不飽和脂肪酸的含量，含量高的當然營養價值就高，這一點益而優的核桃油也做到了高營養的品質。

現在我家寶寶的米粉、蛋羹、面條里面都會加入一點益而優核桃油，除了改善寶寶挑食的問題，還可以促進維生素D的吸收，給寶寶吃得放心！