導讀在日常生活中，有很多寶媽都反映過小孩半夜睡覺磨牙的情況，面對這樣的情況寶媽們都開始疑惑，為什么寶寶一到半夜熟睡時，就開始磨牙。這到底是怎么回事呢？會不會是寶....

在日常生活中，有很多寶媽都反映過小孩半夜睡覺磨牙的情況，面對這樣的情況寶媽們都開始疑惑，為什么寶寶一到半夜熟睡時，就開始磨牙。這到底是怎么回事呢？會不會是寶寶生病了。下面就詳細和大家談一談小孩半夜睡覺磨牙的原因是什么？小孩半夜睡覺磨牙怎么辦？

在日常生活中，有很多寶媽都反映過小孩半夜睡覺磨牙的情況，面對這樣的情況寶媽們都開始疑惑，為什么寶寶一到半夜熟睡時，就開始磨牙。這到底是怎么回事呢?會不會是寶寶生病了。下面就詳細和大家談一談小孩半夜睡覺磨牙的原因是什么?小孩半夜睡覺磨牙怎么辦?

小孩半夜睡覺磨牙的原因大概有兩個：1.小孩的身體內有寄生蟲。因為寄生蟲會分泌一些有害物質，影響自律神經。白天我們的意識較強，可以控制行為舉止，但入睡后，意識開始減弱，就會不自覺地磨牙。打蟲后便不會再有這樣的情況發生。2.小孩精神緊張和肝火過旺引起的磨牙。如果我們日常飲食習慣不好，進食過多的煎炸辛辣和精制的食物，就會讓體內熱毒積聚導致磨牙。可以通過清熱去火來治療。

小孩半夜睡覺磨牙怎么辦呢?一定要注意小孩吃東西的速度不能太快，要讓咀嚼肌緩和工作，適當讓它放松下來。白天空閑的時候，要讓牙齒放松。晚上在睡覺之前，可以熱敷小孩的上下牙齒。磨牙和壓力也是有很大關系的，一定要寬待自己，學會放松是最重要的。還有減少咖啡因的攝入。咖啡因會使人精神興奮，過于興奮也會引起磨牙。夜里磨牙可能是因為腸胃里面有寄生蟲所致的，尤其是小孩子，平時一定要多注意衛生，不吃不干凈的食物，否則會引起磨牙的情況發生。還有如果是小孩子長期處于一個緊張的狀態，也是很容易導致磨牙的現象。所以平時一定要學會放松心情，保持心情愉快。

上面說了這么多，寶媽們也對小孩子半夜睡覺磨牙的情況有了更多的了解。媽媽們也不用擔心是小孩子生病了導致的磨牙。在不知道病情的情況下給孩子服用藥物是很危險的。如果媽媽特別想知道原因可以咨詢一下醫生。最后祝愿大家健康快樂。