每次說到配方奶和牛奶的問題，就有超多媽媽問，“奶粉到底要吃到幾歲啊？”我們回“1歲以后就可以喝純牛奶”，好，這下問題就更多了牛奶不是沒有配方奶好嗎喝牛奶安全嗎？寶寶喜歡奶粉，不肯斷，可以一直喝嗎？既然大家誠心誠意地問了，我們就來科學(xué)合理地捋一捋，今天小編就來聊一聊關(guān)于奶粉到底該喝到多大?接下來我們就一起去研究一下吧!

奶粉到底該喝到多大

每次說到配方奶和牛奶的問題，就有超多媽媽問，“奶粉到底要吃到幾歲啊？”我們回“1歲以后就可以喝純牛奶”，好，這下問題就更多了。牛奶不是沒有配方奶好嗎！喝牛奶安全嗎？寶寶喜歡奶粉，不肯斷，可以一直喝嗎？既然大家誠心誠意地問了，我們就來科學(xué)合理地捋一捋。

權(quán)威機(jī)構(gòu)這么說:綜合考慮后，我們的推薦是1歲以后，寶寶每日補(bǔ)奶量約為300~500ml。這個奶，可以是牛奶，也可以是配方奶。

咦，什么鬼？那我家寶寶到底喝啥？（奶是個好東西，我們要一直喝到99歲）這樣的寶寶，1歲 可以喝牛奶

飲食均衡的寶寶——喝牛奶就夠啦

你家寶寶1歲以后，能乖乖地和家人一塊兒吃夠以下幾類食物，那么配方奶中額外的維生素、礦物質(zhì)、Ω-3脂肪酸等營養(yǎng)素都能從食物中獲取，喝純牛奶就夠啦。當(dāng)然，媽媽們要實(shí)在不放心，配方奶喝到2歲也沒啥問題。

家有肥胖遺傳/體重超標(biāo)的寶寶——建議喝牛奶

這類寶寶，我們建議還是喝牛奶比較好。配方奶相比純牛奶，糖多、熱量高，可能會讓他們胖上加胖。

娃養(yǎng)太胖可真沒啥好處，小心性早熟、心血管疾病跟著來。

實(shí)用小貼士：幫助寶寶順利過渡到牛奶

如果寶寶習(xí)慣了母乳或配方奶，嘗試純牛奶后，出現(xiàn)一些不適癥狀，如食欲下降、便秘等，可以考慮晚一些時候轉(zhuǎn)純牛奶。也可以試試這樣的方法：

1、從配方奶逐漸過渡到純牛奶。

2、將牛奶巧妙藏于寶寶輔食當(dāng)中。如：以牛奶代替水來和面團(tuán)、燉湯、蒸蛋等。（有些媽媽可能會疑惑，牛奶加熱后不就沒營養(yǎng)了嗎？事實(shí)上，加熱對牛奶鈣、蛋白質(zhì)等最主要的營養(yǎng)素影響并不大。）

還有一些寶寶，1歲 也要喝配方奶

營養(yǎng)不良的寶寶：

如果寶寶挑食嚴(yán)重，可能會營養(yǎng)不良，比如不吃肉會缺鐵，不愛吃蔬菜容易缺維生素C等等。建議咨詢醫(yī)生，如果確定寶寶營養(yǎng)不良，那么1歲以后建議繼續(xù)喝配方奶，可以暫時的、稍微的彌補(bǔ)一下。

但！這只是權(quán)宜之計(jì)，千萬不要過度依賴配方奶！配方奶可不能完全替代其他幾大類食物中的營養(yǎng)成分哦！從小培養(yǎng)多樣化飲食習(xí)慣才是真理啊。

牛奶過敏、乳糖不耐受的寶寶：

如果寶寶對牛奶過敏，喝的是適度或深度水解蛋白配方奶，那么建議繼續(xù)喝。（大多數(shù)寶寶在3-5歲左右，過敏情況會好轉(zhuǎn)。