導讀很多寶寶6個月之后就開始添加輔食了，當寶寶開始接觸不一樣的食物之后，麻麻們就又要開始想哪些食物更適合寶寶，比如說很多寶寶都喜歡酸奶酸酸甜甜的味道，但是麻麻們....

很多寶寶6個月之后就開始添加輔食了，當寶寶開始接觸不一樣的食物之后，麻麻們就又要開始想哪些食物更適合寶寶，比如說很多寶寶都喜歡酸奶酸酸甜甜的味道，但是麻麻們又不知道什么時候才是合適的喂食年齡，木木豬仔餅營養師給您解答：
大家首先要知道寶寶輔食酸奶的好處
√酸奶特有的益生菌可以維護寶寶腸胃腸道菌群的平衡，防止有害細菌侵入
√酸奶中的益生菌有利于寶寶腸胃消化吸收
√乳糖不耐受的寶寶可以選擇酸奶
根據美國兒科學會的建議，寶寶在6m 之后就可以適當少量添加酸奶了，12m 之后就可以正常添加酸奶。（當然要根據寶寶的實際情況而定）
選擇寶寶酸奶有三個標準，注意有“三要”

一要包裝上有“嬰幼兒罐裝輔助食品”相關標識（國家批準可用于嬰幼兒食品的菌株發酵）
二要配料表食材都是有機原食材
三要是全部0添加，無糖、無鹽、無色素、無防腐劑
而很多麻麻們逛超市的時候，也會看到很多打著寶寶酸奶，卻賣著大孩子才能食用的酸奶，這類酸奶都是不適合3歲以下的寶寶食用的，很少有品牌在制作酸奶的遵循了國家批準可用于嬰幼兒食品的菌株發酵，所以安全酸奶的選擇也是讓麻麻們頭疼的問題。
除此之外，也有很多酸奶酪也能達到和酸奶同等的作用，木木豬仔餅的FD原味奶酪塊乳雙歧桿菌添加量不少于1×106 CFU/g，通過配料表就能夠看到讓麻麻更放心的原料。
如果家里有寶寶正處于上火便秘，年齡也差不多到12m左右的話，可以適當用奶酪塊沖調食用哦。