導(dǎo)讀頭暈是最常見的妊娠癥狀之一。許多孕婦會感到頭暈，有些人會表現(xiàn)得非常嚴(yán)重。當(dāng)孕婦出現(xiàn)頭暈時，特別是當(dāng)頭暈很嚴(yán)重，導(dǎo)致暈厥或使工作、日常活動難以進(jìn)行時，向醫(yī)療專....

頭暈是最常見的妊娠癥狀之一。許多孕婦會感到頭暈，有些人會表現(xiàn)得非常嚴(yán)重。當(dāng)孕婦出現(xiàn)頭暈時，特別是當(dāng)頭暈很嚴(yán)重，導(dǎo)致暈厥或使工作、日常活動難以進(jìn)行時，向醫(yī)療專業(yè)人士進(jìn)行咨詢很重要。

2019年一項研究顯示，暈厥在孕婦中很常見。他們認(rèn)為，暈厥（尤其發(fā)生在妊娠的前三個月）會增加妊娠并發(fā)癥的風(fēng)險，如早產(chǎn)、嬰兒先天性畸形以及女性之后的心臟問題[1]。

出現(xiàn)暈厥反應(yīng)正常嗎？

是懷孕的正常反應(yīng)。

在懷孕早期，激素水平上升會使血管擴(kuò)張，進(jìn)而可能導(dǎo)致頭暈。隨著繼續(xù)妊娠，這個癥狀可能會改善或惡化。具體來說，人絨毛膜促性腺激素導(dǎo)致頭暈和惡心，這些癥狀通常在妊娠前3個月會好轉(zhuǎn)，所以不要太擔(dān)心。

隨著懷孕的進(jìn)展，子宮的生長會擠壓其他器官，進(jìn)而一些孕婦會感覺頭暈加重。當(dāng)環(huán)境十分炎熱或勞累的時候，甚至?xí)粑щy。

血糖的變化也可能導(dǎo)致頭暈。在懷孕早期，一些女性會在低血糖或餓的時候，感到頭暈、發(fā)抖或惡心。妊娠糖尿病會使一些女性感到頭暈。在妊娠中期的最后階段，機(jī)體容易出現(xiàn)胰島素抵抗，進(jìn)而導(dǎo)致妊娠糖尿病并使女性感到頭暈。

出現(xiàn)暈厥的原因

懷孕期間頭暈最常見的原因如下：

1、血管擴(kuò)張

懷孕期間，孕婦身體會產(chǎn)生包括血管擴(kuò)張劑在內(nèi)一系列激素，血管擴(kuò)張劑主要作用使血管擴(kuò)張，進(jìn)而流向發(fā)育中嬰兒的血流量增加，回流到女性頭部的血流量速度減緩。這些將可能導(dǎo)致孕婦在用力過程中甚至快速站立過程中頭暈。

2、血管迷走性暈厥

通俗的講，血管迷走性暈厥就是當(dāng)身體即使在非常短時間內(nèi)血壓調(diào)節(jié)失衡導(dǎo)致的頭暈和昏厥。通常發(fā)生在因焦慮而血壓突然下降的時候。

一些女性會在第一次懷孕期間經(jīng)歷這種情況。如：有針頭恐懼癥的女性會在懷孕期間進(jìn)行常規(guī)血液檢測時頭暈。

血管迷走性暈厥通常不是什么病理性問題，但有時會合并心律失常。因為體液增加，妊娠期出現(xiàn)雜音是正常的。任何人產(chǎn)生這種癥狀，即使自愈了，仍需咨詢醫(yī)生。

3、饑餓

在懷孕的第二和第三個階段，孕婦需要更多的熱量來維持自身和胎兒的生命，所以我們會發(fā)現(xiàn)在懷孕期間的女性經(jīng)常餓。頻繁的饑餓會導(dǎo)致頭暈加重。

4、晨吐

晨吐通常包括惡心、嘔吐、頭痛或這些癥狀的組合，但有些女性也會感覺頭暈，并且是在一天中的不同時期。

當(dāng)孕婦餓了或者累了，晨吐會變得嚴(yán)重。這些癥狀通常在懷孕第一個階段加重，在第一個到第二個階段結(jié)束期間時會消失。

但是，如果是經(jīng)常嘔吐的女性，可能是妊娠劇吐，這種情況會導(dǎo)致脫水和妊娠并發(fā)癥，通常會持續(xù)整個妊娠期。任何頻繁嘔吐或體重非正常減輕的人都應(yīng)該及時就診。

5、胰島素抵抗

胰島素有助于機(jī)體降糖并將葡萄糖轉(zhuǎn)化為能量。

即使是在健康女性懷孕期間，身體也不能像其他時期一樣高效利用胰島素，就是輕度胰島素抵抗。在一些女性中，會導(dǎo)致妊娠糖尿病。

一些妊娠期糖尿病患者在饑餓、血糖過高或服用糖尿病藥物時會感到頭暈。

6、肺部受壓

在懷孕后期，隨著子宮的擴(kuò)張，它會對許多器官產(chǎn)生壓力，尤其是對于肺。當(dāng)孕婦呼吸時，這種壓力會使肺部難以充分?jǐn)U張，進(jìn)而呼吸困難，然而身體此時卻需要更多的氧氣。因此，孕婦在運動時可能會感到頭暈、呼吸困難或感覺燥熱。

7、更嚴(yán)重的健康問題

雖然在懷孕期間頭暈很常見，但對于一些女性來說，可能是身體的預(yù)警信號，如高血壓、感染或血栓。

還是那句話，任何突然感到劇烈頭暈的人都應(yīng)該找專業(yè)的醫(yī)療人員咨詢。

如何預(yù)防

孕婦可以通過以下方法減少頭暈風(fēng)險：

①起身時減緩速度。經(jīng)歷血管迷走性暈厥的女性可以通過收緊腿部肌肉來防止血壓突然下降。

②在安全的前提下適當(dāng)鍛煉。在懷孕期間，鍛煉是保持身體尤其是心臟健康的關(guān)鍵。在醫(yī)生建議下，慢慢增加鍛煉強度十分重要。

③少食多餐。多吃富含蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)的食物（比如雞蛋）。

④多喝水。預(yù)防頭暈只是補水的眾多好處之一。

⑤遠(yuǎn)離壓力和焦慮：需要親人的支持，自身多關(guān)注心理健康，做深呼吸練習(xí)都是非常有好處的。

⑥左側(cè)臥：左側(cè)臥可以防止子宮擴(kuò)張壓迫肝臟，促進(jìn)血液流向發(fā)育中的胎兒。

什么時候應(yīng)該去就診

如果頭暈持續(xù)時間較長，最好馬上向醫(yī)生求助。反應(yīng)過度并接受任何必要治療比錯過治療最佳時間要好的多。凡是有下列情況之一的人，必須立刻就診

①嚴(yán)重的呼吸短促；

②癲癇；

③頭暈和發(fā)燒；

④有任何早產(chǎn)的跡象，如宮縮、破水或陰道流出液體。

總結(jié)

懷孕會導(dǎo)致一系列令人不安的癥狀。對許多女性來說，頭暈只是其中之一，并不是嚴(yán)重問題的征兆。

然而，每一種癥狀都可能提供有關(guān)女性和嬰兒健康的重要信息，所以一定要重視。

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