導讀夏季高溫，一些病毒細菌很容易繁殖，若媽媽們稍有不慎，一些給寶寶的食物就有可能發生變質被細菌感染了，從而會引起孩子腹脹腹瀉。寶寶脆弱的腸胃受不了生冷的瓜果等食....

夏季高溫，一些病毒細菌很容易繁殖，若媽媽們稍有不慎，一些給寶寶的食物就有可能發生變質被細菌感染了，從而會引起孩子腹脹腹瀉。寶寶脆弱的腸胃受不了生冷的瓜果等食物,所以就導致消化吸收功能紊亂，出現嘔吐、腹瀉的現象，學會這幾招輕松應對！

小兒腹瀉的類型

輕型腹瀉：主要表現為食欲減退，偶有溢乳或嘔吐，大便呈黃色或綠色稀便，每天5-6次(一般不超過10次)。輕型腹瀉沒有明顯的全身癥狀，寶寶體溫為正?；蛏晕⑵?。

重型腹瀉：起病急，腹瀉頻繁(每天10次以上)，排便時向外濺射，為水樣便或蛋花樣便，呈黃綠色，會有較多黏液，肛門周圍皮膚發紅或表皮脫落。重型腹瀉多有發熱，脫水癥狀明顯，如口干、皮膚干燥、嚴重時會脈搏細弱、四肢冰涼、少尿或無尿。重型腹瀉應及時送醫。

遷延型腹瀉：腹瀉遷延，久治不愈，這種多見于營養較差的非母乳喂養的寶寶?；純合δ艿拖?、食欲不振、精神萎靡、消瘦、抵抗力較低，容易繼發皮膚、泌尿道、呼吸道等部位的感染。

寶寶腹瀉應如何護理？

及時補充身體水分。腹瀉一開始會呈現輕度脫水的狀況，因此，護理的重點是先為寶寶補充身體丟失的水分。媽媽可以從以下的補液方法中任意挑選一種：

自制糖鹽水：在500毫升的開水中加入葡萄糖或白糖10克，另外食鹽2-5克，按20-40毫升/千克體重的比例，在4小時內服完，剩下的隨時服用。

鹽米湯：米湯500毫升加食鹽2克，讓寶寶當開水飲用。

鹽稀飯：如果寶寶此時的消化功能尚好，媽媽可以喂給寶寶鹽稀飯。

服用新配方的口服補液鹽（ORS）：氯化鈉3.5克、碳酸氫鈉2.5克、氯化鉀1.5克、無水葡萄糖20克，加水至1000毫升。在醫院藥房也可以開到口服補液鹽，服用很方便。

注重飲食調理。寶寶一旦腹瀉，一些媽媽會控制飲食，生怕加重病情。其實恰恰相反，腹瀉寶寶更需要營養豐富的食物，以防腹瀉后營養不良。母乳喂養的寶寶可繼續母乳喂養，人工喂養的仍可給予平常的喂養方式，“該吃什么就吃什么”。需要媽媽注意的是，寶寶此時的腸胃功能尚處在恢復期，因此，進食應遵循少吃多餐、由少到多、由稀到濃的原則。

注意保暖。寶寶腹瀉期間，媽媽要注意寶寶腹部保暖，如果寶寶四肢發涼，可以用熱水袋保暖，但要注意防止燙傷。

避免交叉感染。媽媽需注意居室空氣流通，家有患呼吸道感染的病人不要接觸腹瀉寶寶，防止交叉感染。

不要濫用抗生素。小兒腹瀉約一半以上為病毒所致，或者由于飲食不當引起。對這些原因引起的腹瀉，抗菌藥物不但無效,反而會殺死腸道中的正常菌群,加重腹瀉。

如何預防小兒夏季腹瀉？

每天消毒食具，培養孩子良好的衛生習慣，嚴把“病從口入”關，飯前便后要洗手，不喝生水，不吃變質食物，如果生吃瓜果一定要洗凈。家長要注意玩具的清潔，孩子容易把玩具放入口中，或玩過以后將手放入口中，這就造成了一個極大的感染機會，這一感染機會往往被年輕的父母們所忽略。

夏季，家長往往會把寶寶吃剩的食品放在冰箱內。冰箱不是“保險箱”，食物仍有變質和受細菌污染的可能，因此取出食用前一定要加熱消毒。另外，炎熱的夏季，孩子的生活要有規律，要保持充足的睡眠,加強適當的戶外活動，以增強體質。不暴飲暴食，注意飲食規律,定時就餐，少吃零食和不易消化的高脂肪食物。

腹瀉食療方法

薺菜湯：取鮮薺菜30克，加水200毫升，煎至50毫升，1次服完，每日2~3次。

蘋果湯：取蘋果1個洗凈，連皮切碎，加水250毫升和少量食鹽，煎湯代茶飲。適用于1歲以內的兒童，大于1歲者，吃蘋果泥。

姜茶飲：取綠茶、干姜絲各3克，放在瓷杯中，以沸水150毫升沖泡，加蓋溫浸10分鐘代茶隨意飲服。

糯米固腸湯：糯米30克(略炒)，山藥15克煮粥，熟后加胡椒末少許、白糖適量調服。

腹瀉的小兒推拿手法

小兒推拿對于腹瀉能有較好的效果，能夠縮短病情，減輕癥狀，通過簡單的推拿小朋友們的三個指頭，就能達到止瀉的目的。

1、揉板門

板門穴，又被稱之為脾胃之門，是小兒推拿治療消化系統疾病的常用穴，最早記載于《小兒按摩經》：“揉板門，治氣促，氣吼，氣痛，嘔脹，除疳積?！卑彘T也可用于治療小兒疳積，板門在嘔吐和泄瀉時都可以選用。

位置：手掌大魚際平面

操作：可揉（可左右旋轉揉之），可運，可推。揉和運多采用拇指揉法；推法是從板門推向橫紋或橫紋推向板門（橫紋指手腕橫紋）；可捏擠。揉3分鐘，運100次，推100次，捏擠10次。

功效：消食化積導滯、止瀉、止嘔。

應用：揉板門善于治療飲食積滯，食欲不振，腹脹，腹痛，泄瀉等。板門推向橫紋，長于止瀉，能升提；橫紋推向板門，長于止嘔，能降逆。捏擠法治食積化熱之身熱、口臭、煩躁不安、口瘡、大便秘結或下利稀黃。

2、運水入土

位置：手掌面，大指根至小指根，沿手掌邊緣一條弧形曲線。

操作：自拇指根沿手掌邊緣，經小天心運至小指根，稱運土入水，反之稱運水入土。

次數：100～300次。

作用：消熱祛濕，健脾潤燥。

應用：運土入水能清脾胃濕熱，利尿止瀉，常用于新病、實證。如因濕熱內蘊而見少腹脹滿、小便赤澀、泄瀉、痢疾等癥。運水入土能健脾而助運化，潤燥而通大便。多用于因脾胃虛弱而見完谷不化、腹瀉痢疾、疳積、便秘等癥。

3、補大腸

位置：食指橈側由指端至虎口成直線。

操作：直推法，由指端推至虎口為補大腸經。

功效：補法溫中、澀腸、止瀉。常用于調理虛寒瀉痢、脫肛（常配運土入水）、氣虛咳痰。

操作：用拇指由食指指尖推向虎口，約50-100次。