導讀一般情況準媽媽懷孕4個月到5個月的時候就可以感受到規(guī)律的胎動，有的準媽媽總感覺不到胎寶寶動。按理說胎寶寶形成就會有胎動，只不過是胎寶寶體型小，在羊水里游。準....

一般情況準媽媽懷孕4個月到5個月的時候就可以感受到規(guī)律的胎動，有的準媽媽總感覺不到胎寶寶動。按理說胎寶寶形成就會有胎動，只不過是胎寶寶體型小，在羊水里游。準媽媽隔著羊水通常感覺不到。

還有就是記性規(guī)律的監(jiān)測也會導致準媽媽感覺不到胎動。一般來說，在正餐之后左側(cè)臥姿全身放松，雙手自然放于小腹。每日3次，一次檢測一小時。

正常情況下胎動為每小時3-5次，切記要數(shù)滿一個小時。定上鬧鐘最好在每天早、中、晚三個時間段各測一次，測好的三次胎動的次數(shù)相加再乘以4就推算出12小時胎動數(shù)。這個數(shù)字可以記錄在日歷薄上。數(shù)字在對應日期上，數(shù)據(jù)一目了然。

這樣做還有一個好處，就是家人也可以通過數(shù)字了解到準媽媽肚子里的胎寶寶的發(fā)育狀況。

如果自身對胎動不敏感，可以讓自己躺下來，閉上眼睛靜一靜。喝一杯橙汁，吃一塊巧克力，然后輕輕拍拍隆起的肚子。20分鐘后再來監(jiān)測一次，監(jiān)測胎動是孕中期一項重要工作很重要的吃點水果或者甜食，用手輕輕拍一下肚子，把睡覺的寶寶叫醒，這樣你在測胎動才會比較準確。

12小時胎動數(shù)大于30次說明胎寶寶狀態(tài)良好，如果為20-30次應注意次日計數(shù)，如下降至20次次日要及時到產(chǎn)科找醫(yī)生看急診，絕不可再等。

懷孕無小事，胎動檢測好，媽媽平常心，寶寶真健康。

一首打油詩，送給孕期的準媽媽。

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