女性之所以會那么在意自己的胸部，無非也是因為這個是男人十分關(guān)注的一個部位，而這個部位在一定程度上可以決定你在男人眼中的魅力而男人最喜歡的胸部是什么樣子的呢?就是好看加好觸感，我來為大家科普一下關(guān)于懷孕可以用紅棗枸杞煲雞湯?以下內(nèi)容希望對你有幫助!

懷孕可以用紅棗枸杞煲雞湯

女性之所以會那么在意自己的胸部，無非也是因為這個是男人十分關(guān)注的一個部位，而這個部位在一定程度上可以決定你在男人眼中的魅力。而男人最喜歡的胸部是什么樣子的呢?就是好看加好觸感。

和諧性生活

和諧的性生活首先能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復(fù)力度。當然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監(jiān)督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機會使乳腺增生。

另外，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運行不暢而出現(xiàn)增生。

好心情

沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好!因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復(fù)原。

規(guī)律睡眠

規(guī)律睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團結(jié)的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。

關(guān)注妊娠、哺乳期

妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方麗，孕激素分泌充足，能有效保護、修復(fù)乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易出現(xiàn)增生。

臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，同時也能預(yù)防和治療乳腺增生。

低脂高纖飲食

遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。

補充維生素

人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質(zhì)，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現(xiàn)或加重增生。

導(dǎo)讀說明：專家提醒市民，冬季進補，孕婦和幼兒的進補，更需“量體裁衣”，不妨采取“食補”方式，來代替“藥補”。——洛陽健康網(wǎng)，洛陽地區(qū)最權(quán)威健康醫(yī)療信息門戶網(wǎng)，您的生活健康向?qū)В嬲\服務(wù)于百姓的健康生活。

氣溫驟降，冬令進補日趨轉(zhuǎn)熱。醫(yī)生認為，冬令進補符合自然規(guī)律，且效果極佳，尤其是流產(chǎn)婦女、準備懷孕的女性，更需及時進補。

人工流產(chǎn)需適當補養(yǎng)

因為孕檢時發(fā)現(xiàn)寶寶存在問題，11月初小敏被迫接受了人工流產(chǎn)手術(shù)。由于擔心人工流產(chǎn)手術(shù)對妻子造成傷害，丈夫特地陪同小敏前往醫(yī)院，想借冬季為妻子好好調(diào)養(yǎng)一番，以期來年能夠迎接他們的“金鼠寶寶”。

曙光醫(yī)院婦科張婷婷教授指出，人工流產(chǎn)對身體有一定損傷，還使女性承受心理上的壓力和肉體上的痛苦，所以流產(chǎn)后的女性身體大都比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。適當進補很有必要，而且補養(yǎng)時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。

人工流產(chǎn)后的進補以“保證蛋白質(zhì)、水分、維生素”為主。尤其是蛋白質(zhì)如果攝入不足，則機體抵抗力會降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等，確保每日攝入蛋白質(zhì)100克至150克；其次，由于人工流產(chǎn)手術(shù)后身體較虛弱，常常出汗，而汗液中含有大量的維生素，所以要少量多飲地補充水分和維生素C、維生素B；最后，在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當限制脂肪，忌食刺激性食品。

【特別推薦】三七燉雞補氣美食

張婷婷教授特別推薦了一道補氣美食“三七燉雞”。建議可先買一只小小的紫砂鍋，用新鮮的本地雞為原料。配上三七250克，加水適量燉湯。方法是先用旺火將雞煮熟，然后用文火燉40分鐘。趁溫食用，喝湯吃雞。此方既可祛淤除惡露，同時又具有滋補強壯之功效，能改善心慌、周身疼痛等癥狀。但要注意的是，若服用后有過敏現(xiàn)象，則只能忍痛割愛了。

“三七”是名貴中藥之一，具有化淤止血、活血定痛、降低血脂、消除疲勞、預(yù)防心血管疾病等作用。生三七一般用于止血，熟三七則作滋補強壯藥使用。