導(dǎo)讀前幾天在醫(yī)院打針時(shí)看到一個(gè)媽媽領(lǐng)小男孩打疫苗，小男孩看上去大概五六歲的樣子，活潑好動(dòng)，等待的時(shí)間一直跑來跑去跟媽媽說個(gè)不停。打針恐怕是每個(gè)小孩子的噩夢(mèng)，反正....

前幾天在醫(yī)院打針時(shí)看到一個(gè)媽媽領(lǐng)小男孩打疫苗，小男孩看上去大概五六歲的樣子，活潑好動(dòng)，等待的時(shí)間一直跑來跑去跟媽媽說個(gè)不停。打針恐怕是每個(gè)小孩子的噩夢(mèng)，反正我小時(shí)候就是懼怕打針的，總是“針未到聲先起”。小男孩屁股一挨到椅子就開始號(hào)啕大哭，過程是相當(dāng)?shù)摹皯K烈”，打完以后仍然不停地大聲哭泣，嚷嚷著疼。男孩的媽媽有些生氣地訓(xùn)斥他：“不許哭，這么大了打針還哭成這樣，丟不丟人，快把嘴閉上！”男孩聽后閉起嘴巴，強(qiáng)忍著抽泣，低著頭坐在一邊，不斷用手擦著流下來的眼淚，卻不敢再發(fā)出一點(diǎn)聲音。

其實(shí)他也只是個(gè)孩子，哭又有什么丟人呢？我要是那位媽媽，我只會(huì)把他摟在懷里，讓他用哭這種方式好好發(fā)泄一下身體的疼痛。

孩子可以放聲痛哭表達(dá)自己身體或是心理受到的傷害，以此引起大人的注意力，獲得更多的關(guān)心。我們常說“會(huì)哭的孩子有奶吃”。長(zhǎng)大后的我們?cè)诤芏鄷r(shí)候，受到傷害卻只能自己默默承受，因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)哭泣并不會(huì)得到別人的關(guān)心，還有可能是嘲諷。成年人的崩潰來自于該哭泣發(fā)泄的時(shí)候只能禁聲，在黑暗的角落默默流淚，打碎牙齒往肚里咽，擦干眼淚仍需笑對(duì)生活。

在能夠敞開了哭的年齡允許孩子通過哭來發(fā)泄吧，因?yàn)殚L(zhǎng)大后就會(huì)有很多想哭卻沒辦法哭的無奈。

小的時(shí)候總是盼望快點(diǎn)長(zhǎng)大，才能想做什么就去做，想買什么就去買。但長(zhǎng)大以后才體會(huì)到小時(shí)候那種飯來張口衣來伸手，傷心就哭，開心就笑的日子再也回不去了。

醫(yī)院打針，大人哭就是矯情，小孩子哭就是理所應(yīng)當(dāng)。小孩子情緒崩潰哭過后有大人安慰，成年人情緒崩潰默默流淚后只能說一句違心的“沒事”，因?yàn)樗麄冎雷约旱臍埦肿詈笠仓荒茏约喝ナ帐啊?/p>

成年人的崩潰不需要觀眾。成年人的世界就是，在每個(gè)寂靜的深夜徹底崩潰，卻能若無其事地在每個(gè)清晨又自我痊愈。

如今在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，為了不被淘汰，我們必須努力學(xué)習(xí)，積極工作，改善生活。有太多的人變得越來越沉默，并不是他們過得很好，而是即便過得不好，說出來也沒人懂，更沒人去關(guān)心和在意。

你說工作忙，總有人責(zé)備說，誰叫你拿這么多工資和獎(jiǎng)金。你說生活壓力大，總有人批評(píng)說，你就是嬌生慣養(yǎng)，吃不得苦，受不了累。你說感情不順利，總有人以過來人的經(jīng)驗(yàn)教導(dǎo)你，你就是不懂事，忍一忍不也可以湊合過。

辛夷塢的《山月不知心底事》里，有段話：“我們的心、我們的肉長(zhǎng)在各人自己身上，酸甜苦辣，自己嘗的味道只有自己明白。別把希望寄托在別人身上，別要求別人懂你的感受，叫得再大聲也是白費(fèi)工夫。”不要被來自外界的聲音所影響，除了你自己，對(duì)所有人和事都應(yīng)帶著批判性的思維通過深入思考來判斷對(duì)方的批評(píng)是否合理，是否需要接受。針不扎到自己身上，不知道疼；事兒沒發(fā)生在自己身上，不知道痛。在這個(gè)世上，根本就沒有真正的感同身受。

當(dāng)我們對(duì)心中的不快放任不管時(shí)，心情就會(huì)越來越糟。如果心中的不快一直找不到宣泄的途徑，就會(huì)在心理上形成強(qiáng)大的潛在壓力，輕則影響工作和生活，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致心理失衡從而引發(fā)心理疾病。因此，心情不好時(shí)，我們要學(xué)會(huì)合理宣泄心中的不快，多想些開心快樂的事，這樣低沉的心就會(huì)飛揚(yáng)起來。美國(guó)作家斯賓塞.約翰遜博士說，“成功的創(chuàng)業(yè)者，不但要做內(nèi)心強(qiáng)大的人，還要善于控制自己的情緒，學(xué)會(huì)為自己準(zhǔn)備一個(gè)安全的情緒活塞，以便無法自控時(shí)把它打開。”

女人本就是水做的，男人哭吧哭吧不是罪。有時(shí)候，流幾滴眼淚并不丟人，偶爾發(fā)泄一下情緒比長(zhǎng)期壓抑在心底最終爆發(fā)的崩潰會(huì)來得更平和一些。

歌德曾說：“沒有在長(zhǎng)夜痛哭過的人，不足以談人生。”你的人生不可能一帆風(fēng)順，但也不可能永遠(yuǎn)黯淡無光。有些事情除了自己，誰也不會(huì)懂，有些無奈除了沉默，誰也不能說，一個(gè)人靜靜地崩潰，又慢慢自愈，時(shí)間到了一切都會(huì)過去。

黑夜總會(huì)迎來黎明的曙光，雨天總會(huì)等到雨過天晴的時(shí)候，所有的事情不論好壞都會(huì)過去。開心就笑，難過就哭。找一種適合自己的方式去發(fā)泄，輕裝上陣會(huì)讓你在身體和心理上都能得到放松。每一個(gè)覺得自己成長(zhǎng)的瞬間，都是一個(gè)人哭完擦掉眼淚，然后不被任何人發(fā)現(xiàn)的回歸到正常的那一刻。

有時(shí)，你可能脆弱的一句話就淚流滿面，可有時(shí)，選擇了堅(jiān)強(qiáng)，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走過了很長(zhǎng)的路。或許此刻的你工作失利，生活不如意，為情所困，這樣那樣的無奈積壓于心底。但不要自暴自棄，世上沒有邁不過去的坎兒，在流過淚，發(fā)泄過后重新振作起來繼續(xù)堅(jiān)強(qiáng)地往前走，船到橋頭自然直。唯有自己撐起的天空，才會(huì)映出幸福的彩虹。

希望你擁有能永遠(yuǎn)把你當(dāng)孩子一般寵著護(hù)著，讓你難過就哭，開心就笑的人。同時(shí)也希望你能擁有可以自愈的強(qiáng)大內(nèi)心，哭過以后依然可以重新振作、勇往直前。

“學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)長(zhǎng)大，學(xué)會(huì)承受，學(xué)會(huì)哭過之后還可以微笑地?fù)肀А?/strong>

——宮崎駿