導讀小娟上個月又被家里催生了，心里很是不滿，不滿的原因不是不想生，而是結婚2年了，“夫妻生活”一直很正常也挺和諧的，沒有什么異常，但是肚子卻遲遲沒有動靜。架不住....

小娟上個月又被家里催生了，心里很是不滿，不滿的原因不是不想生，而是結婚2年了，“夫妻生活”一直很正常也挺和諧的，沒有什么異常，但是肚子卻遲遲沒有動靜。

架不住催生的壓力，小娟只好硬著頭皮和老公一起去醫院檢查，才發現老公的身體一切正常，但是她卻存在子宮后位的情況。小娟感到疑惑，子宮后位難不成就不能懷孕了嗎？

網絡上一直流傳著一個說法：“子宮前位好懷孕，子宮后位懷孕比較難”，并且針對這一說法給子宮后位的女性朋友出了很多“妙招”。

子宮后位懷孕難？

子宮的位置通常分為子宮前位和子宮后位。子宮位于膀胱和直腸中間，下端連著陰道和宮頸，因為上端子宮體的位置會隨著膀胱和直腸的充盈以及人體仰臥或俯臥的位置不同而出現前后活動，也就出現我們所說的子宮前位或子宮后位。

據調查，有20%的女性子宮是后位的，子宮后位在臨床上是常見的子宮位置，子宮后位指的是上端子宮體的位置向后倒，子宮頸口往上翹，當同房時精液進入女性體內后容易流出，導致進入子宮的精子概率相對變少，所以女性懷孕的幾率會降低。另外，子宮后位還會有其他的危害。

腰疼：如果子宮后位較嚴重，會引起腰疼，尤其是有腰椎間盤突出問題的女性更加明顯。

盆腔不適感：子宮后位嚴重者會影響盆腔內的血液循環，出現盆腔不適或是盆腔疼痛感，而盆腔血液循環受阻嚴重會影響受孕。

除此以外，子宮后位還會引發痛經、月經不調、白帶增多等婦科問題，有些人還會有性交痛的現象，那么，子宮后位到底是什么原因引起的，有哪些方法可以提高子宮后位的受孕幾率？

子宮后位如何提高懷孕幾率？

子宮后位分為先天子宮后位和后天子宮后位，先天子宮后位只是子宮位置發生了改變，一般來說并不會對女性身體健康有影響，但后天子宮后位除了子宮位置有改變外，還會有疾病的癥狀，而引起子宮后位的原因包括以下3點：

生殖系統疾病：一些疾病沒有得到及時治療會使子宮位置發生后天改變，如盆腔炎沒有得到及時治療會使子宮體和直腸間的組織發生黏連，子宮過度被牽拉就會脫離原來的位置，最終改變子宮位置變成子宮后位。另外，子宮或周圍器官的腫瘤也會使子宮位置發生后天改變。

懷孕：女性在懷孕時子宮會增大，這時候固定子宮位置的韌帶變得松弛，在產后有些女性會出現后天子宮后位的情況。

絕經：女性絕經后體內的雌激素水平會下降，導致固定子宮的韌帶變得松弛，子宮會從前位變成后位。

此外，長期的不良睡姿也會容易引起子宮后位。那么，要想提高子宮后位的受孕，可以嘗試以下幾個方法。

1.性生活時抬高臀部

要想提高子宮后位的受孕幾率，在同房時可以在女性臀部墊一個小枕頭或軟墊子，呈現頭低臀高的姿勢，有利于精液流向陰道后穹窿，使子宮頸浸泡在精液中，并且在性生活結束后女性不要過快清洗下體，抬高臀部臥床15分鐘左右，給足精子和卵子相遇的時間。

2.調整睡姿

子宮后位的女性可以堅持右側臥位，因為側臥子宮韌帶和盆底肌都不需要承受過大壓力，有利于血液循環，而右側不會壓迫心臟，所以，右側臥位是改善子宮后位的最佳睡姿。

3.按時大小便

養成按時大小便的習慣，膀胱過于充盈或習慣性便秘都會增加腹部壓力，另外，女性不要有憋尿的習慣，長期憋尿不僅影響子宮位置，而且對泌尿系統也會有影響，嚴重者還會有尿失禁的風險。

4.堅持鍛煉

女性在日常生活中要多運動，增強盆腔韌帶和盆底肌肉的張力，這樣子才能避免盆腔韌帶和盆底肌肉松弛。而對于子宮后位的女性來說，堅持鍛煉在一定程度上可以改善子宮后位所帶來的危害。

除此以外，子宮后位在備孕時還需要注意合理安排性生活時間，在排卵期根據自身情況適當增加同房次數，提高受孕幾率。

但是，對于還沒有計劃想要寶寶的女性來說，盡管子宮后位會降低受孕幾率，但不等同于不孕，在性生活時也要做好避孕措施，更重要的是，安全套可以預防性病的傳播！#謠零零計劃##39健康超能團#

參考資料：

[1]《子宮前位VS子宮后位，怎樣才容易受孕？》.不孕科陳維芳醫生.2018-08-24

[2]《子宮后位想懷孕只能靠倒立？大寫的厲害！》.不孕科肖彬醫生.2018-03-10

[3]《子宮后位怎么才能更快懷孕？》.不孕科劉芙敏醫生.2019-05-14

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