導(dǎo)讀懷孕這件事如果不親身經(jīng)歷一次，就沒法體會其中的酸甜苦辣咸。以前看別人懷孕時一臉的幸福與期盼，心中對懷孕充滿了美好的想象，可真正到自己懷孕時才知道，原來懷孕要....

懷孕這件事如果不親身經(jīng)歷一次，就沒法體會其中的酸甜苦辣咸。

以前看別人懷孕時一臉的幸福與期盼，心中對懷孕充滿了美好的想象，可真正到自己懷孕時才知道，原來懷孕要經(jīng)歷那么多尷尬與波折。

孕期準(zhǔn)媽媽們常遇到的這4個尷尬問題，看看你中了幾條。

不停地想上廁所

@尐美

懷孕后就沒有睡過一個整覺了，半夜常常要起來上廁所，一晚上起碼要往廁所跑5、6次。

@一顆倔強(qiáng)的豆子

我以前可是一個一上午都不用上廁所的人，可自打懷孕以后，感覺自己就像長在廁所里了一樣。最怕遇到開會，經(jīng)常在眾人的注目禮中站起來去上廁所。

10個孕媽9個尿頻，懷孕后感覺自己一天不是在廁所，就是在去廁所的路上。

孕期不停地想上廁所，是一種常見的生理反應(yīng)，這是因為日益增大的子宮會壓迫準(zhǔn)媽媽的膀胱，讓膀胱儲存尿液的能力變?nèi)醵鴮?dǎo)致的。

這是一種正常的生理現(xiàn)象，所以準(zhǔn)媽媽沒必要為此感到尷尬和不適，更不要因此而憋尿。

如果晚上尿頻打擾到準(zhǔn)媽媽睡眠，那么建議睡前少喝點水，如果準(zhǔn)媽媽睡前有喝牛奶的習(xí)慣，建議在睡前2小時喝。

不經(jīng)意的漏尿

@兔牙小姐呦

以前覺得“笑尿了”就是一句玩笑話，懷孕以后才知道不是，孕晚期的時候有天在家看喜劇片，結(jié)果笑著笑著就漏尿了……

@孤獨(dú)是最美節(jié)拍

起床發(fā)現(xiàn)床單有一小片黃漬，才發(fā)現(xiàn)自己漏尿了，瞬間感覺自己不像一個正常人類，懷孕讓人變得好沒高級感啊 。

不少準(zhǔn)媽媽在孕晚期的時候，會經(jīng)歷漏尿的尷尬，經(jīng)常因為打了一個大噴嚏或是去廁所慢了半步，就“尿失禁”了……

漏尿讓人很尷尬、很困擾，但在孕期又很常見，尤其是孕晚期的時候。漏尿跟尿頻一樣，都是孕期正常生理現(xiàn)象。

準(zhǔn)媽媽可以通過少喝水、及時排尿、進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練來減少漏尿的發(fā)生，必要時也可以使用衛(wèi)生護(hù)墊來減少漏尿帶來的尷尬。

突如其來的胃口

@失時始逝

半夜兩點被餓醒，想吃砂鍋米線，老公下樓去找了一圈沒買到，最后自己下廚給我做了一碗酸辣粉。

@晚安打了烊

早上醒來一定要立刻馬上吃東西，不然要吐，有一次老公起不來給我拿吃的，我就哭，老公說我“作”。

懷孕以后，準(zhǔn)媽媽的胃口經(jīng)常比女人的心思還難猜，平時不喜歡吃甚至討厭的東西，突然會變得很愛吃；平時愛吃的東西，懷孕時看見或是聞到都可能會吐。

有時候突然想吃某種東西，立馬就要吃到，不然心里就會很難受。

大多數(shù)準(zhǔn)媽媽受妊娠反應(yīng)的影響，胃口會變得很挑剔，對食物的氣味也會變得很敏感，這是孕激素惹的禍。

對此準(zhǔn)媽媽不必介懷，按照自己的喜好來就行啦，喜歡吃什么就吃什么，畢竟在妊娠反應(yīng)的摧殘下，能吃下東西已經(jīng)很不錯了。

另外，建議準(zhǔn)爸爸要盡量遷就準(zhǔn)媽媽的胃口，不要覺得準(zhǔn)媽媽是仗著懷孕“作”。

情緒波動大

@冬瓜de_異想世界

懷孕想吃糖醋排骨，老公下廚給我做，結(jié)果失敗了，我沒吃到哭了…

@李魏木子

老公出差五天了還不回來，想老公想哭了.…

懷孕以后，準(zhǔn)媽媽的情緒波動比較大，經(jīng)常笑著笑著就哭，哭著哭著就笑了。

一些看起來無關(guān)緊要的小事，也常常會惹得準(zhǔn)媽媽大發(fā)脾氣。

因為孕期身體受激素變化影響，準(zhǔn)媽媽的情緒變化大，易敏感、鉆牛角尖。建議孕期家人要多多關(guān)愛準(zhǔn)媽媽，及時察覺準(zhǔn)媽媽情緒變化。

另外，準(zhǔn)媽媽可以在孕期多做一些自己喜歡的事，放松心情。

對媽媽來說，從懷孕那一刻開始就是一場持久戰(zhàn)，不光是生理痛苦，心理也不會輕松。正視和接受這些孕期尷尬變化，孕期會變得更加輕松自如。