導讀懷孕是一件十分美好的事，并且也是十分辛苦的事，日子中的一些小細節都要格外的留意，做好充沛的預備來迎候新成員。可能連最基本的上廁所，都不能像曾經相同了。孕婦在....

懷孕是一件十分美好的事，并且也是十分辛苦的事，日子中的一些小細節都要格外的留意，做好充沛的預備來迎候新成員。可能連最基本的上廁所，都不能像曾經相同了。孕婦在懷孕之后上廁所可能比曾經更困難，不能想蹲多久就蹲多久，想怎樣上怎樣上。

1、蹲著上

假如時刻和力度適宜的話，蹲著上是能夠訓練孕婦的骨盆肌肉和腳部肌肉的。這樣也可認為今后的臨產打下杰出的根底，讓孕婦臨產的時分愈加順暢。可是假如蹲的時刻太長的話，孕婦不只簡單雙腳發麻，還可能會壓到肚子里的寶寶，讓寶寶感覺到不舒暢。嚴峻的話，還會讓寶寶變得呼吸困難。

所以孕婦用馬桶最好不要和其他人一重用，尤其是在公共場所。而懷孕期間孕婦的抵抗力也很低，陰道也簡單受到霉菌的侵擾，一旦感染了對胎兒和本身都是晦氣的。有條件的話能夠運用移動型的馬桶，素日里假如太陽好的話，能夠多給馬桶進行日曬或者是消毒，這樣才干削減乃至是杜絕一切的感染源。

不管是蹲著上廁所仍是坐著上廁所，孕婦們最應該恪守的準則就是挑選合適自己的方法，只要合適自己的才是最好的，也是最習氣的。其次孕婦還要留意上廁所的時刻不要太長，留意衛生和清潔。小編這兒建議假如自己不便利上廁所的時分能夠讓老公扶著上哦！