導讀新手父母上路，處處都容易碰壁。就以簡單的喂奶舉例，寶寶該吃多少？很多新手父母都是憑感覺，沒有掌握科學喂養(yǎng)指南，以至于耽誤了寶寶的成長發(fā)育。居住在我隔壁的寶媽....

新手父母上路，處處都容易碰壁。就以簡單的喂奶舉例，寶寶該吃多少？很多新手父母都是憑感覺，沒有掌握科學喂養(yǎng)指南，以至于耽誤了寶寶的成長發(fā)育。

居住在我隔壁的寶媽小周，顧不得自己尚在月子期需要靜養(yǎng)休息的老規(guī)矩，昨天夜里心急火燎地敲開我房門，發(fā)出了緊急求助：寶寶吐奶了，是因為喂得太多嗎？

小周說：寶寶今天好像餓得特別快，以前哺乳完要間隔至少兩、三個小時，今天這個規(guī)律完全被打亂了，頻繁地哭鬧，所以我就多哺乳了幾次。不知道是不是因為這個原因，孩子剛才吐奶了。

我安慰小周別太焦急，寶寶吐奶一部分原因是跟吃太多有關(guān)，還有一部分可能是喂奶姿勢不對，或是寶寶生病引起的。如果寶寶只是這一次吐奶現(xiàn)象，那么后面調(diào)整喂奶量、按照正確的喂奶姿勢即可。如果寶寶還是出現(xiàn)吐奶現(xiàn)象，或者莫名哭鬧不止的問題，那么就要及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進行檢查，排除因為胃食管反流、腸胃炎等病理性原因引起的吐奶現(xiàn)象。

還算是幸運，小周觀察了下孩子的情況，發(fā)現(xiàn)寶寶吐奶的現(xiàn)象沒有再發(fā)生過。落下心頭大石的小周，吸取了本次的教訓，認真地向我請教了關(guān)于孩子吃奶量的問題。

關(guān)于嬰幼兒吃奶多少才算飽？沒有標準的奶量可以參考？我想這些都應(yīng)該是困擾新手媽媽們的普遍問題。借此機會，我把自己整理的“嬰幼兒吃奶標準的筆記”分享出來，有需要的寶媽們記得收藏哦！

★新生兒階段：按需喂養(yǎng)

新生兒出生就自帶吮吸的身體本能，他們會根據(jù)自己的胃容量來向媽媽索取奶汁，因為力量有限，所以吮吸過程有的快、有的慢，有的寶寶一次會吃1-2分鐘，有的寶寶一次要吃幾分鐘，不同孩子的需求不同。

所以，新生兒階段的奶汁喂養(yǎng)，沒有固定的標準，唯一的規(guī)律就是“按需喂養(yǎng)”，寶寶沒有晝夜的時間概念，他們一旦感受到饑餓，就會用哭聲來表達，這時候媽媽們就可以哺乳了，吃到他們覺得滿足的時候，他們就會自動停止，出現(xiàn)“頂舌”反應(yīng)，所以爸媽們別小覷了新生兒哦，他們自己知道飽足哦。

哺乳——休息，新生兒成長期間的循環(huán)節(jié)奏。所以，相對來說這一階段照顧寶寶也是很辛苦的，爸媽們也要有心理準備。

★1-3個月月齡：按需喂養(yǎng)為主，同時留意寶寶體重增長情況

滿月以后，寶寶的胃容量有了比較明顯的擴大，加上母嬰的磨合期度過了最初的階段，媽媽們大多已經(jīng)掌握寶寶所釋放出的“吃奶信號”。

① 滿月后：

如果是母乳喂養(yǎng)，通常1個月齡的寶寶，每天哺乳的次數(shù)是在8-12次；如果是配方奶粉喂養(yǎng)，寶寶每次的吃奶量大概在120毫升左右，差不多間隔3-4個小時有一次哺乳的需求。

寶寶每天的奶量總需求要保持在500毫升以上，但也有的寶寶特別能吃，每天奶量的需求是600-800毫升左右，這種情況也是正常的，爸媽們不需要太擔心。因為寶寶的新陳代謝以及成長速度不同，對奶量的需求也不同。

② 2-3月齡：

母乳喂養(yǎng)的寶寶，每天哺乳次數(shù)差不多還是在8次左右；而配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶，奶量可以達到150毫升左右。這一階段的寶寶，胃口明顯比之前好了許多，每天的平均奶量要達到750-900毫升左右。

值得注意的是，爸媽們不僅要關(guān)注寶寶的奶量，也要留意寶寶是否有吐奶、腹瀉等吃得太多、消化不良的癥狀。以孩子體重增長變化以及排泄規(guī)律為參考，如果寶寶體重增長正常，每天尿量不低于6次，那么代表寶寶是吃得飽的。

★3月齡到6月齡：每次奶量允許有波動，但應(yīng)建立進食規(guī)律

滿3個月的嬰幼兒，腸胃功能開始逐漸完善，對奶汁的消化以及吸收能力都有所增強。從生理條件方面，3個月后的寶寶滿足了建立自主進食規(guī)律的客觀條件，爸媽們可以著手進行定時喂養(yǎng)了。

3個月月齡以后的寶寶，個體差異會更加明顯，有的寶寶體重增長快，奶量需求也變大，每次可吃到180毫升的奶量，還有的可以吃240毫升，但并不是每次寶寶喂養(yǎng)的奶量需求都是“刻板不變”的，喂養(yǎng)的時候根據(jù)寶寶當天的活動量、消化量進行波動，只要確保孩子吃得飽就行了。

與此同時，在5個月月齡左右，爸媽們要有意識地把寶寶吃奶的間隔時間延長一些，因為下一個月開始，寶寶就要開始添加輔食了，而且小乳牙也要開始萌出，是時候提前為戒除夜奶做準備了。

爸媽們不要擔心寶寶挨餓，即便是這一階段寶寶的奶量保持不變，但隨著寶寶腸胃功能的完善，寶寶的消化吸收能力變得強大，他們從奶汁中吸收到的營養(yǎng)會更多，足以滿足他們生長發(fā)育的正常需求。

除了掌握寶寶的奶量標準之外，還有這些喂養(yǎng)技巧也是新手爸媽們需要認真掌握的。

其一：不管是母乳喂養(yǎng)還是配方奶粉喂養(yǎng)，都應(yīng)該遵從“少食多餐”的原則，寧可自己辛苦一點，也不要讓寶寶每次貪吃太多。

其二：大部分的寶寶是不需要“夜間叫醒喂奶”的，有的寶寶一整晚不哭不鬧睡到天亮，那可是別人求之不得的“天使寶貝”呢！當然，針對于一些特殊情況的寶寶，如：身體發(fā)育有滯緩、早產(chǎn)兒等，還是要在早期按照4小時為標準需要叫醒喂奶。

最后推薦給各位寶媽們，有關(guān)于中國兒童為洋芋營養(yǎng)指導技術(shù)規(guī)范以及美國兒科學會的奶量計算公式：一日奶量（毫升）=128毫升X體重（千克），僅供參考。畢竟每個寶寶都是獨一無二的個體，對飲食需求也有不同，寶寶吃多少才算飽，只有科學喂養(yǎng)為參考，靠寶媽們自己多摸索、多總結(jié)，才能在育兒路上真正做到“所向披靡”！