導(dǎo)讀孕婦作為特殊人群，懷孕期間，寶寶身體各器官不斷發(fā)育，需要充足營(yíng)養(yǎng)供給，懷孕期間若不注重均衡的營(yíng)養(yǎng)，不但胎兒生長(zhǎng)遲滯發(fā)育不良，媽媽產(chǎn)后也更加虛弱。增加營(yíng)養(yǎng)并不....

孕婦作為特殊人群，懷孕期間，寶寶身體各器官不斷發(fā)育，需要充足營(yíng)養(yǎng)供給，懷孕期間若不注重均衡的營(yíng)養(yǎng)，不但胎兒生長(zhǎng)遲滯發(fā)育不良，媽媽產(chǎn)后也更加虛弱。增加營(yíng)養(yǎng)并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營(yíng)養(yǎng)。很多孕婦有錯(cuò)誤的觀念，認(rèn)為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營(yíng)養(yǎng)；其實(shí)，胎兒正在成形、發(fā)育的時(shí)候，只有補(bǔ)充她所需要的營(yíng)養(yǎng)，才是對(duì)寶寶有益的。也相對(duì)的，有些食物，在一般人看來(lái)似乎是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負(fù)面的影響，例如寶寶出生后容易有過(guò)敏體質(zhì)等，都是作媽媽在懷孕時(shí)不可不謹(jǐn)慎注意的。所以孕婦的日常飲食禁忌還是要注意的，不但會(huì)對(duì)孕婦有影響，還會(huì)關(guān)系到胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收。特別是以下這三種食物，它們對(duì)胎兒危害甚大，準(zhǔn)媽媽們要注意了哦！

第一，甲魚(yú)

同事小張買(mǎi)了甲魚(yú)，準(zhǔn)備燉給他老婆吃，幸好不懂得烹飪甲魚(yú)，打電話(huà)給他媽媽?zhuān)胖涝袐D不能吃甲魚(yú)，對(duì)寶寶有害，而且更嚴(yán)重的話(huà)，還可能導(dǎo)致流產(chǎn)。真是想想就害怕啊，幸虧打電話(huà)問(wèn)了！孕婦可以吃甲魚(yú)嗎？甲魚(yú)又稱(chēng)鱉，其味鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含豐富優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白質(zhì)，其殼為名貴中藥材，甲魚(yú)人人想吃，又非人人皆宜，孕婦也一樣。甲魚(yú)具有滋陰益腎的功效。雖然它具有強(qiáng)身補(bǔ)腎的功效，但是由于甲魚(yú)性味咸寒，有通經(jīng)絡(luò)、散瘀塊的強(qiáng)效，因而有一定墮胎作用，尤其是鱉甲，墮胎效果比鱉肉更強(qiáng)。孕期及產(chǎn)后泄瀉的產(chǎn)婦不宜食用甲魚(yú)，以免吃后引發(fā)胃腸不適等病癥，或產(chǎn)生其他不良反應(yīng)。

第二，杏仁

杏仁是一種很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食品，適量食用可以補(bǔ)充多種人體所需物質(zhì)，而且還有預(yù)防慢性疾病的作用，那么你知道孕婦能吃杏仁嗎？苦杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過(guò)胎盤(pán)屏障影響胎兒，所以孕婦應(yīng)禁食苦杏仁。而且杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應(yīng)遵循產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使組織窒息而死亡，小兒食用7—10個(gè)杏仁即能致死，故為了避免其毒性物質(zhì)透過(guò)胎盤(pán)屏障影響胎兒，孕婦禁食杏仁。杏仁是一種比較常見(jiàn)的一種中藥材，女性如果在懷孕的過(guò)程中吃了過(guò)多的形式，可能會(huì)導(dǎo)致便秘的產(chǎn)生，也可能會(huì)誘發(fā)腸胃功能紊亂，對(duì)女性的健康是不利的，吃了太多的杏仁可能會(huì)引起干咳的癥狀。如果孕婦不小心吃了杏仁，如果是少量而且是甜杏仁的話(huà)，對(duì)健康的影響不是很大，也不會(huì)被胎兒全部吸收。但如果食用了過(guò)量的苦杏仁，應(yīng)該盡快到醫(yī)院檢查一下比較好！

第三，山楂

山楂是生活很多人都是非常喜歡吃的，尤其是北京冰糖葫蘆就是山楂做成的，我們知道山楂可以具有生津止渴的作用，一般人都是非常喜歡的。那么孕婦可以吃山楂嗎？山楂含有大量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，懷孕后孕婦的脾胃功能較差，吃山楂多了容易降低消化能力，引起消化不良。鮮山楂里面含有大量的鞣酸，食用過(guò)多，鞣酸易與人體內(nèi)的礦物質(zhì)結(jié)合形成胃結(jié)石。孕婦不宜多吃山楂。山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用，若孕婦大量食用山楂及其制品，就會(huì)刺激子宮收縮，嚴(yán)重的可導(dǎo)致流產(chǎn)。