導(dǎo)讀一、榴蓮1歲以后再給寶寶吃榴蓮是熱帶水果，素有熱帶果王之稱，以其獨特的氣味受到很多的人的喜愛，同時也受到很多人的抗拒。榴蓮是熱帶水果中唯一兼具高脂肪、高糖分....

一、榴蓮

1歲以后再給寶寶吃 榴蓮是熱帶水果，素有熱帶果王之稱，以其獨特的氣味受到很多的人的喜愛，同時也受到很多人的抗拒。榴蓮是熱帶水果中唯一兼具高脂肪、高糖分、高熱量的高營養(yǎng)水果，但是榴蓮所含的熱量以及糖分極高，容易引起上火，因此是不建議給嬰兒吃的，要等到寶寶1歲之后，再給他吃，吃的時候不能吃太多，一塊就可以了，吃后要多喝水，或者搭配著山竹一起吃，可以起到祛火的功效。

二、奇異果：

超重寶寶也可以多吃 牛油果又叫鱷梨，原產(chǎn)地是墨西哥，成熟的牛油果中含有30%的珍貴植物油脂油酸，對寶寶干枯的頭發(fā)有特殊功效。同時，牛油果富含不飽和脂肪酸，需要減肥的超重寶寶多吃也不用擔(dān)心，此外經(jīng)常玩電腦、看電視、用眼過度的寶寶多吃牛油果也是非常有好處的。牛油果可以直接食用，也可以抹面包吃，還可以做沙拉、奶昔、醬料，屬于百搭食材。

四、藍(lán)莓：

帶著果皮一起吃 藍(lán)莓原產(chǎn)和主產(chǎn)于美國，又被稱為美國藍(lán)莓。藍(lán)莓中含量非常高的青花素對眼睛有良好的保健作用，是很多藥物無法比擬的。它可以緩解眼睛疲勞、改善人的視力。此外，藍(lán)莓中富含豐富維生素、礦物質(zhì)和纖維元素等營養(yǎng)成分，多多食用藍(lán)莓可以提高人體免疫力，提高人體素質(zhì)。藍(lán)莓果膠豐富，可以稀釋人體脂肪，保護(hù)人體心腦血管的健康，具有防止腦神經(jīng)老化、強(qiáng)心、抗癌軟化血管、增強(qiáng)人機(jī)體免疫等功能，心臟功能不佳的寶寶尤其適合食用。

五、車?yán)遄樱?/p>

先去核再給寶寶吃 車?yán)遄釉a(chǎn)地為美國、加拿大、智力等美洲國家。車?yán)遄有詼匚陡剩哂薪∑⒑臀浮㈧铒L(fēng)除濕的功效，病后體虛的寶寶也適用。同時，車?yán)遄雍F量高，可以作為貧血寶寶的常用食材，9個月以后的寶寶可以嘗試遲一點，一次不要太多，1-2顆就可以了。體質(zhì)過于燥熱、有潰瘍癥狀、上火癥狀的寶寶，就要謹(jǐn)慎食用車?yán)遄恿恕Ｐ枰⒁獾氖牵嚴(yán)遄佑泻耍瑡寢寕冊诮o寶寶吃的時候，一定要注意先將車?yán)遄拥墓巳サ糁螅俳o寶寶吃，以免出現(xiàn)危險。