小朋友經(jīng)常會(huì)遇到一個(gè)問題——便秘，這個(gè)幾乎是成長過程中總是難以避免的問題。長時(shí)間不排便，很容易造成大便干燥，甚至?xí)斐筛亻T損傷，以及增加寶寶對(duì)于排便的排斥心理，從而變成惡性循環(huán)。

在遇到寶寶便秘的時(shí)候，首先要明白原因所在，尋找合理的解決辦法，下面我將分享如何解決寶寶便秘的小妙招。

以我家寶寶萌豬宥齊為例子，在一歲左右時(shí)候排便均正常，但是由于工作的原因，萌豬宥齊需要在我們工作地生活，于是造成便秘的因素便開始潛藏。

第一次便秘因素

1. 脫離熟悉的生活環(huán)境，陌生的房間、小區(qū)以及玩耍的環(huán)境，陌生的排便環(huán)境（新的排便小馬桶和廁所），熟悉感被打破。

2. 由于第一次遭遇便秘，所有人重視程度不足，對(duì)于未按時(shí)排便并未在意，從而加強(qiáng)了不規(guī)律的養(yǎng)成。

3.跋涉距離過遠(yuǎn)，南北方飲食差異，水土不服的原因，造成了容易感冒等因素。

第一次小結(jié)：此時(shí)的萌豬宥齊已經(jīng)在潛意識(shí)里排斥和拒絕排便，但是排便屬于基本正常的狀態(tài)，所以家人均未加以重視，導(dǎo)致便秘在逐漸形成。

在工作所在地生活了一段時(shí)間后，萌豬宥齊的排便開始明顯的不規(guī)律起來，這時(shí)候家人都注意到了萌豬宥齊的便秘問題。

那么這個(gè)時(shí)候第一次尋求的方案是最常見膳食改善方案：增加飲水次數(shù)及數(shù)量，增加便于排便的水果（火龍果、香蕉等），增加各類蔬菜的攝入量。

經(jīng)過一段時(shí)間觀察，基本無效，排便時(shí)間過長。

因?yàn)榇藭r(shí)，萌豬宥齊即使有便意也會(huì)因?yàn)閼峙滦睦恚瑥?qiáng)行忍住便意。在2至3天的排便過程極其艱難，大便出現(xiàn)了明顯干燥。

于是，我們進(jìn)行了常規(guī)的第二次尋求的方案，即尋求醫(yī)生的幫助，經(jīng)過醫(yī)生的專業(yè)判斷，和專業(yè)的檢查，排除了其他的身體問題，的確是便秘。要求增加飲食中繼續(xù)維持粗纖維類的食品，同時(shí)加強(qiáng)規(guī)律性的引導(dǎo)。

但是再次觀察了一段時(shí)間之后，排便時(shí)間過長，大便干燥的問題依然解決不了。

最后采用了乳果糖強(qiáng)行軟化大便，暫時(shí)性的解決了大便干燥的問題，但是一旦停止服用，便秘問題依舊存在。問題只是暫緩，并未解決。

第二次小結(jié)：這時(shí)候?qū)で蟮膬纱畏桨甘菦]有問題的，通過膳食改善，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)；通過醫(yī)生的檢查排除其他的身體原因，這都是正確方案。但是對(duì)于規(guī)律并沒有重視，寶寶的主觀性拒絕排便依然導(dǎo)致我們采取的措施無果。

這個(gè)時(shí)候，便秘問題已經(jīng)成為了萌豬宥齊的一個(gè)頑固的問題，全家人經(jīng)過討論決定要進(jìn)行攻堅(jiān)戰(zhàn)，強(qiáng)制規(guī)律引導(dǎo)！這就是第三次的尋求方案！也就是最終的解決方案！

萌豬宥齊的爸爸正好休長假，于是制定了每天固定時(shí)間排便的日程表。

對(duì)于強(qiáng)制規(guī)律的引導(dǎo)，萌豬宥齊則首先進(jìn)行了極大程度的反抗，此時(shí)的萌豬宥齊是拒絕看到小馬桶的。

在頭幾天的排便引導(dǎo)中，萌豬宥齊完全拒絕坐馬桶，又哭又鬧。爸爸對(duì)他坐馬桶這件事采用了強(qiáng)制措施，同時(shí)也利用了萌豬宥齊喜歡的東西對(duì)他進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)（有獎(jiǎng)有罰）。

例如：坐在小馬桶上，可以獎(jiǎng)勵(lì)奶酪棒一只。乖乖排便的話，可以打開電視看動(dòng)畫片汪汪隊(duì)（但是動(dòng)畫片是暫停狀態(tài)，排便完成才可以看一集）。排出便，獎(jiǎng)勵(lì)最愛吃的海鹽花生一顆。諸如此類等等等等。

在語言上也進(jìn)行引導(dǎo)和鼓勵(lì)，坐馬桶之前——我才不怕拉臭臭！排便引導(dǎo)——汪汪隊(duì)在等你拉出粑粑，請(qǐng)你快一點(diǎn)喲！排便完成——汪汪隊(duì)都在謝謝你（假借拉粑粑拯救汪汪隊(duì)，此時(shí)的動(dòng)畫片是暫停狀態(tài)）/你真厲害/每天都要拉屎?jiǎn)眩?/p>

所有的獎(jiǎng)勵(lì)和鼓勵(lì)都是在完成一步動(dòng)作之后才給予。

在持續(xù)了7——10天之后，萌豬宥齊已經(jīng)不會(huì)對(duì)坐馬桶哭鬧，也習(xí)慣性的在坐上馬桶之后會(huì)說：“每天都要拉屎?jiǎn)眩　薄?/p>

那么這個(gè)時(shí)候獎(jiǎng)勵(lì)在慢慢縮減，只有排便完后才會(huì)得到獎(jiǎng)勵(lì)。

同時(shí)，每次排便均定鬧鐘，一定記住，排便時(shí)間不能過長！

控制排便時(shí)間，一定不能排便過久！

引導(dǎo)沒有間斷的持續(xù)了一個(gè)月的時(shí)間，萌豬宥齊已經(jīng)可以每天按時(shí)排便，沒有獎(jiǎng)勵(lì)也可以排便。具體的陪伴人也變成了任何家人都可以，完全克服了便秘的問題。

最終總結(jié)：

1. 細(xì)心、及時(shí)的發(fā)現(xiàn)造成便秘的誘因所在。
2. 合理膳食，增加飲食的健康和多樣性。
3. 尋求醫(yī)生專業(yè)的判斷和檢查，排除身體的其他問題。
4. 親自引導(dǎo)寶寶排便規(guī)律，形成主動(dòng)排便意識(shí)。

以上就是我的親身經(jīng)歷，如果您喜歡的話，不妨點(diǎn)個(gè)贊吧，也可以評(píng)論留言互相交流，謝謝大家~~~

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