當(dāng)前位置:首頁>母嬰> 一歲的寶寶合理的喂養(yǎng)建議(3歲的寶寶該如何喂養(yǎng))
發(fā)布時間:2024-01-25閱讀( 21)
圍繞營養(yǎng)建議、進(jìn)食行為、常見問題處理及營養(yǎng)評價4個部分展開,針對小于6月、6-8月、9-11月及12-36月齡嬰幼兒喂養(yǎng)建議。
(一)小于6月齡喂養(yǎng)建議:
1)建議小于6月齡嬰幼兒純母乳喂養(yǎng);
2)母乳不足時,可采用嬰兒配方奶喂養(yǎng);
3)足月新生兒出生后數(shù)日(分娩后)即可開始補(bǔ)充維生素D,400IU(10ug)/天,無需補(bǔ)充鈣劑;
4)識別嬰兒饑餓和腹飽信號,家長及時應(yīng)答是早期建立良好進(jìn)食習(xí)慣的關(guān)鍵;
5)正確使用生長曲線,定期評價嬰兒營養(yǎng)狀況。

(二)6-8月齡喂養(yǎng)建議:
1)母乳喂養(yǎng)仍是該階段嬰幼兒主要的營養(yǎng)來源;
2)堅持母乳喂養(yǎng),引入富含鐵的固體物質(zhì),如鐵強(qiáng)化米粉或富含鐵和鋅的紅肉類食物;
3)固體食物質(zhì)地逐步過渡到碎末狀,幫助嬰兒學(xué)習(xí)吞咽、咀嚼,同時確保食物能量密度;
4)嬰兒仍需補(bǔ)充維生素D,400IU(10ug)/天,奶量保證條件下無需補(bǔ)充鈣劑;
5)正確使用生長曲線對嬰兒營養(yǎng)狀況進(jìn)行評價;
6)6月齡時定期查血常規(guī)篩查缺鐵性貧血。

(三)9-11月齡喂養(yǎng)建議:
1)乳類仍是嬰兒喂養(yǎng)的主要來源;
2)攝入富含鐵和鋅的食物,食物品種應(yīng)逐步多樣化,逐漸過渡到成人食物;
3)食物質(zhì)地轉(zhuǎn)換、嬰兒學(xué)習(xí)咀嚼及自我喂哺的關(guān)鍵時期,喂養(yǎng)不當(dāng)容易引起各個階段的嬰幼兒喂養(yǎng)問題;
4)嬰兒仍需補(bǔ)充維生素D,400IU(10ug)/天,奶量保證條件下無需補(bǔ)充鈣劑;
5)12月齡篩查缺鐵性貧血;

(四)12月-36月齡:
1)1歲后應(yīng)選擇易消化的家常食物,食物質(zhì)地適宜,可少量添加鹽與油,進(jìn)食的規(guī)律與家人一致;
2)有條件母親(乳量充足、兒童不依戀)可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲;
3)注重進(jìn)食行為訓(xùn)練,養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣,避免偏食、挑食行為,15月齡后應(yīng)脫離奶瓶;
4)幼兒應(yīng)攝入維生素D 400~600 IU(10~15 I山g)/d,包括食物以及維生素D補(bǔ)充劑來源。至少500 ml/d奶量,保證鈣營養(yǎng)需求;
5)正確使用生長曲線評價幼兒營養(yǎng)狀況;
6)每年進(jìn)行血常規(guī)檢查以篩查缺鐵性貧血,預(yù)防缺鐵性貧血。
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