導(dǎo)讀作者｜營養(yǎng)師柳衣衣柳衣衣簡介：國家二級營養(yǎng)師、高級催乳師、育嬰師，專注寶寶輔食、兒童營養(yǎng)、科學(xué)育兒中國居民膳食指南推薦，有條件的地區(qū)，每周要給孩子吃一些海產(chǎn)....

作者｜營養(yǎng)師柳衣衣

柳衣衣簡介：國家二級營養(yǎng)師、高級催乳師、育嬰師，專注寶寶輔食、兒童營養(yǎng)、科學(xué)育兒

中國居民膳食指南推薦，有條件的地區(qū)，每周要給孩子吃一些海產(chǎn)品。除了蝦、貝類等海鮮，海裙帶等海藻類也屬于海產(chǎn)品。海裙帶屬于綠色無公害食物，被日本稱為“長壽菜”，合適經(jīng)常給兒童吃。

7大人的老家靠海，海產(chǎn)品豐富，我經(jīng)常給女兒做。但來長沙后，很難買到品質(zhì)好的海產(chǎn)品，所以我們家冰箱常年囤著從老家漁