導(dǎo)讀今天準(zhǔn)備跟大家聊的話題，是關(guān)于孕吐的。想必很多媽媽在懷孕之前就有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)駭人聽(tīng)聞的詞匯。我們都知道，懷孕初期會(huì)有一些反應(yīng)，孕吐就是最具代表性的。茜茜是一位....

今天準(zhǔn)備跟大家聊的話題，是關(guān)于孕吐的。想必很多媽媽在懷孕之前就有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)駭人聽(tīng)聞的詞匯。我們都知道，懷孕初期會(huì)有一些反應(yīng)，孕吐就是最具代表性的。

茜茜是一位九零后寶媽，在24歲的時(shí)候懷了第一個(gè)寶寶。孕期茜茜并沒(méi)有什么不適，也沒(méi)有出現(xiàn)別人口中的不適。茜茜非常好奇，為什么自己孕早期的時(shí)候沒(méi)有出現(xiàn)太強(qiáng)烈的孕吐反應(yīng)？而在兩年后，茜茜在懷第二個(gè)孩子的時(shí)候，出現(xiàn)了和第一次完全相反的反應(yīng)，孕吐得非常厲害。

茜茜這時(shí)突然就想到，會(huì)不會(huì)是因?yàn)樾詣e不同才造成的反應(yīng)不同？第一胎是個(gè)女孩，這一胎會(huì)不會(huì)是男孩兒了？其實(shí)，作家長(zhǎng)的好奇寶寶性別也是無(wú)可厚非，只是通過(guò)懷孕的反應(yīng)來(lái)判斷孩子性別，可是荒謬至極。

頭胎二胎的孕吐反應(yīng)差異大，原因是什么？

1）跟壓力有關(guān)

很多媽媽在懷二胎的時(shí)候，總是對(duì)性別寄予了一些期望。頭胎是男孩，二胎就想要女孩。反之也是一樣。除此之外，在懷二胎的時(shí)候還要照顧好大寶，這無(wú)形中也是一種壓力。

生活的壓力、教育的壓力也席卷而來(lái)，媽媽通常會(huì)考慮該如何教育兩個(gè)孩子，要如何維持他們的友好關(guān)系，同時(shí)生活的壓力也會(huì)增大。這些在無(wú)意中加重了媽媽的孕期反應(yīng)。

2）跟身體有關(guān)

第一次懷孕的媽媽往往比較年輕，第二次懷孕，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體情況也有了些變化，體質(zhì)走了“下坡路”，身體對(duì)外界的免疫力也會(huì)有所下降。這也是為什么有些媽媽不能聞?dòng)蜔煛⒉荒苈勂囄矚獾脑颉?/p>

第一次懷孕的時(shí)候，想必很多媽媽都處在一個(gè)懵懂的狀態(tài)里，身體偶然的感覺(jué)到不舒服，可能會(huì)覺(jué)得是自己生病了，對(duì)于孕期的反應(yīng)沒(méi)有太過(guò)于重視。但是有了經(jīng)驗(yàn)之后，在第二次懷寶寶的時(shí)候，媽媽們就能精準(zhǔn)地捕捉到懷孕時(shí)的各種反應(yīng)。媽媽們對(duì)懷孕的感覺(jué)更加敏感了，所以懷孕的反應(yīng)也會(huì)更加強(qiáng)烈。

遇到孕吐不要慌，秘籍請(qǐng)拿好

1.飲食清淡

在過(guò)去的文章中，我們有提到過(guò)很多關(guān)于孕期飲食的話題。其實(shí)花樣百出的科普介紹都離不開(kāi)一個(gè)宗旨，就是在孕期一定要飲食清淡。油膩的食物可能會(huì)讓媽媽們難以下咽。

我們都說(shuō)垃圾食品吃得香，但是在懷孕期間媽媽的腸胃功能有所下降，在食物偏好方面也會(huì)跟以前有較大的出入，但是清淡的飲食總是沒(méi)錯(cuò)的。如果對(duì)炒菜沒(méi)興趣的話，可以試一試涼拌菜，吃膩了油炸可以試一試烤制的。

總而言之盡量保持飲食清淡，與此同時(shí)，也要保證能量和營(yíng)養(yǎng)的攝入，這對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)是百利而無(wú)一害。

2.避免空腹

首先媽媽們懷孕的時(shí)候會(huì)消耗一些能量，空腹會(huì)導(dǎo)致低血糖。低血糖直接導(dǎo)致了孕吐，有些媽媽反映早上起床和晚上吃飯前孕吐比較嚴(yán)重，這是因?yàn)樯眢w中血糖低。在這個(gè)時(shí)候，建議媽媽們吃一些餅干、水果干果來(lái)緩解饑餓、補(bǔ)充能量。

3.遠(yuǎn)離刺激性氣味

汽車尾氣、油煙味道等等具有刺激性的氣味，都有可能導(dǎo)致媽媽孕吐或者是加重孕吐，如果媽媽覺(jué)得某一種味道讓你覺(jué)得不舒服，那一定要遠(yuǎn)離。

媽媽寄語(yǔ)：

雖然說(shuō)懷孕很辛苦，但是當(dāng)孩子呱呱墜地的那一刻，心中的驕傲和滿足，是無(wú)法用言語(yǔ)表達(dá)的。媽媽們?cè)趷?ài)孩子的同時(shí)，也要愛(ài)惜自己的身體。

今日話題：你有沒(méi)有關(guān)于解決孕吐的小妙招呢，歡迎留言，大家一起分享。