導(dǎo)讀明確預(yù)產(chǎn)期，不僅可以讓孕媽咪提前為胎教、分娩做好準(zhǔn)備，而且能夠輔助確診胎寶貝的健康發(fā)育狀況，讓寶寶安全準(zhǔn)時(shí)報(bào)到。但是，計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的方法五花八門，究竟哪種最精....

明確預(yù)產(chǎn)期，不僅可以讓孕媽咪提前為胎教、分娩做好準(zhǔn)備，而且能夠輔助確診胎寶貝的健康發(fā)育狀況，讓寶寶安全準(zhǔn)時(shí)報(bào)到。但是，計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的方法五花八門，究竟哪種最精準(zhǔn)？

01

按最后一次月經(jīng)日期計(jì)算

月經(jīng)規(guī)律、正常的女性，可根據(jù)公式計(jì)算，這也是最常用的方法，具體計(jì)算方法為：

預(yù)產(chǎn)期日期：月份為最后一次月經(jīng)月份 9（或-3），日期為最后一次月經(jīng)日期 7。

例如：最后月經(jīng)日期：2012年5月13日

計(jì)算的預(yù)產(chǎn)期為：月份為5-3得2；日期為13 7得20，因此2013年2月20日為預(yù)產(chǎn)期。

在很多母嬰類網(wǎng)站，都有現(xiàn)成的預(yù)產(chǎn)期計(jì)算器，都是根據(jù)這個(gè)公式設(shè)計(jì)的，只要輸入末次月經(jīng)日期，即可得知預(yù)產(chǎn)期，方便而且實(shí)用。孕媽咪可嘗試一下。

05

根據(jù)B超檢查推算

做B超時(shí)測得早孕的胎囊大小、頭臀長度、雙頂間徑及股骨長度來估算胎齡，用測得的數(shù)值對照正常值表，可知相當(dāng)于的孕周，在此日期上加到孕40周就是預(yù)產(chǎn)期，此方法大多作為醫(yī)生B超檢查診斷應(yīng)用，而且B超還可測量到更多的參數(shù)，如頭圍、肱骨長、胸圍、腹圍等，將這些參數(shù)帶到機(jī)器自帶的計(jì)算公式中，可更精確地反映胎兒大小和孕周，再推算出預(yù)產(chǎn)期。當(dāng)然B超推算預(yù)產(chǎn)期月份越小，推算得越準(zhǔn)確。

另外，還有其他推算預(yù)產(chǎn)期的方法，在一些情況下也可以用，如用性交日期推算，人工受精日期或胚胎移植日期推算等。

以上預(yù)產(chǎn)期的算法與實(shí)際的分娩日期常相差1～2周，若平時(shí)月經(jīng)周期長短變化較大者或剛停避孕藥，預(yù)產(chǎn)期可以相差更多，所推算的日期是一個(gè)大概數(shù)，凡是在預(yù)產(chǎn)期內(nèi)前后兩周以內(nèi)分娩的都是正常的。

推算預(yù)產(chǎn)期的目的，并不能確定最為準(zhǔn)確的分娩日期，但知道大概的預(yù)產(chǎn)期，可以讓孕媽咪及時(shí)準(zhǔn)備好各種證件、住院物品，嬰兒衣物等，為分娩做好充分準(zhǔn)備。

計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的重要意義

●觀察胎寶貝的發(fā)育

每一個(gè)懷孕周數(shù)都有胎寶貝器官發(fā)育以及體重成長的參考數(shù)字；孕媽咪必須定期做產(chǎn)檢，除了為某些定項(xiàng)做篩檢，主要也是依照胎寶貝成長參考值來判定其是否發(fā)育正常。

●制訂孕期生活

孕媽咪營養(yǎng)需求、身體變化以及胎寶貝成長發(fā)育、胎教建議，這些都需要一個(gè)相對準(zhǔn)確的妊娠周數(shù)才能有計(jì)劃的進(jìn)行。

●預(yù)防早產(chǎn)或過期妊娠

雖然通稱40周為正常妊娠期，但醫(yī)學(xué)認(rèn)定37周之前生產(chǎn)可稱早產(chǎn)，42周以后生產(chǎn)稱為過期妊娠。但需要提醒的是，據(jù)統(tǒng)計(jì)，只有53%的孕媽咪在預(yù)產(chǎn)期那一天分娩。

過了預(yù)產(chǎn)期怎么辦?

在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩，都屬正常。既然在妊娠滿28～36 6周（196～258天之間）結(jié)束視為早產(chǎn)，那么比預(yù)產(chǎn)期延遲兩周以上（即在第42周以后出生的情形）則稱為過期產(chǎn)。如果孕媽咪已經(jīng)過了預(yù)產(chǎn)期，還沒出現(xiàn)分娩征兆，必須注意下面幾點(diǎn)了：

1.不要過于緊張，即使孕周準(zhǔn)確，預(yù)產(chǎn)期后兩周內(nèi)分娩對胎兒的影響也不大，但要注意胎動(dòng)情況。胎動(dòng)是妊娠晚期監(jiān)護(hù)胎寶貝最好的自我監(jiān)護(hù)手段，能反映宮內(nèi)胎寶貝安全狀況，一旦胎動(dòng)每小時(shí)少于3次或在12小時(shí)內(nèi)少于20次或胎動(dòng)減弱，則需馬上到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況決定分娩時(shí)機(jī)。

2.繼續(xù)進(jìn)行產(chǎn)檢，并把孕早期的檢查（如B超、驗(yàn)血、妊娠試驗(yàn)等）結(jié)果及胎動(dòng)出現(xiàn)的時(shí)間、結(jié)果告訴醫(yī)生，讓醫(yī)生給你再次核對孕周。

3.加強(qiáng)產(chǎn)前檢查，縮短檢查間隔時(shí)間，隨時(shí)與醫(yī)生取得聯(lián)系，告知宮內(nèi)胎動(dòng)情況，同時(shí)B超隨訪羊水量及胎盤成熟度。如果無異常，可在密切監(jiān)護(hù)下繼續(xù)妊娠。

4.如果預(yù)產(chǎn)期推遲到14天后，達(dá)到臨床所謂過期妊娠時(shí)，由于部分孕媽咪的胎盤會(huì)出現(xiàn)老化、胎兒會(huì)出現(xiàn)缺氧窒息，所以對胎寶貝的危害較大，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院采取措施。

預(yù)防早產(chǎn)

每個(gè)懷孕的孕媽咪都希望自己的胎寶貝按時(shí)來到這個(gè)世界。但是，有的胎寶貝尚未足月，就早早的先于預(yù)產(chǎn)期之前來報(bào)到了，像蘋果沒有長成大紅蘋果而于青澀時(shí)就掉在地上一樣。這種現(xiàn)象，在醫(yī)學(xué)上稱為早產(chǎn)。早產(chǎn)是指妊娠在滿28～36 6周（196～258天之間）結(jié)束者。據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道，早產(chǎn)占分娩數(shù)的5％～15％，是新生兒死亡及致病最常見的原因之一。

預(yù)防早產(chǎn)是每一位孕媽咪與產(chǎn)科醫(yī)生都要重視的事情，孕媽咪在孕前、孕中都要積極、密切地配合醫(yī)生檢查和治療，孕期定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，評(píng)估是否有早產(chǎn)傾向，以便盡早發(fā)現(xiàn)問題，采取應(yīng)對措施。孕媽咪本身的參與是預(yù)防早產(chǎn)的關(guān)鍵之一。

來源：媽咪寶貝傳媒

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