導讀當當當....媽媽，我想出來看看這個美好的世界了！媽媽，我好乖的～我的頭一直都是朝下的哦。媽媽收到寶寶的信號，表現出來見紅，分泌物增多，下腹發緊，下腹不規則....

當當當....媽媽，我想出來看看這個美好的世界了！媽媽，我好乖的～我的頭一直都是朝下的哦。媽媽收到寶寶的信號，表現出來見紅，分泌物增多，下腹發緊，下腹不規則腹痛.....

胎兒后腦勺朝媽媽肚皮是最好的入盆姿勢

胎頭入盆

有時候表現的是胎膜先破了，羊水流出來（有清亮的液體流出來）！媽媽不用擔心我，我的頭在下面擋住了宮口，臍帶掉不下來，我很安全的！如果我的屁股在下面，媽媽要盡量躺下來，抬高屁股哦！盡快到醫院就診！

羊水正常是清亮液體

收到寶寶的信號，經過了先兆臨產的征兆，后面就進入臨產了，臨產是規則腹痛伴宮頸管的消失。剛開始是5到6分鐘一次，每次宮縮強度持續20到25秒，伴隨著宮頸管的慢慢變短消失。有的媽媽這個過程很短，有的媽媽不規則宮縮好多天宮頸管還沒有縮短消失。這個時候不要著急，媽媽們需要保證充足睡眠，如果痛的完全睡不了覺，可以去醫院打杜冷丁幫助休息。

宮口慢慢打開，胎方位枕前位

臨產后就進入開宮口的過程啦！1cm，2cm，3cm.....10cm（宮口開全），臨床上稱為第一產程。根據宮口擴張變化將第一產程分為潛伏期和活躍期：1）潛伏期：指從臨產后規律宮縮開始，至宮口擴張6cm，初產婦不超20h，經產婦不超14h。2）活躍期：指從宮口擴張6cm至宮口開全，此期宮頸擴張速度顯著增加，一般1.5-2h。關于第一產程定義是：初產婦不超過22h，一般11-22h；經產婦不超過16h，一般6-16h。準媽媽最好選擇4cm以后打無痛哦，不要過早打無痛，二胎媽媽可以提前一點。

宮口開大至開全

宮口開全后，就進入第二產程了。這個時候需要各位準媽媽保證充分體力，配合宮縮的時候向下用力，產程中，助產士小姐姐會教大家各種pose用力。該過程其實就是拉大便的過程，平時各位足月的媽媽可以在家醞釀下怎么拉大便就好了。

第二產程是指宮口開全到胎兒娩出的這個階段，需要的時間：15分鐘~4個小時不等。

第一胎的媽媽用力用的好一般2小時左右（不超過4小時），第二胎的媽媽一般1小時左右（不超過3小時）。這個階段完成后，寶寶就來到了這個美好的世界，見到期盼已久的爸爸媽媽了！

胎頭娩出，胎兒面部朝著媽媽的屁股方向，最好的胎方位，發生難產幾率最小的胎方位。

第三產程（胎盤娩出期）：從胎兒娩出至胎盤娩出，需5～15分鐘，不應超過30分鐘。然后子宮收縮，產婦高凝狀態，宮腔內的血管閉合，減少出血。此刻，宮縮不好，可能引起大出血哦，所以該階段各位媽媽要積極配合醫生和護士哦！

胎盤娩出