導(dǎo)讀嬰兒該如何補(bǔ)鈣呢?什么食物是寶寶可以吃的呢?等等的疑問都是存在于媽媽的腦海中，現(xiàn)在小編就嬰兒該如何補(bǔ)鈣進(jìn)行簡單的介紹和分析，希望對您有一定的幫助，讓迷茫中的....

嬰兒該如何補(bǔ)鈣呢?什么食物是寶寶可以吃的呢?等等的疑問都是存在于媽媽的腦海中，現(xiàn)在小編就嬰兒該如何補(bǔ)鈣進(jìn)行簡單的介紹和分析，希望對您有一定的幫助，讓迷茫中的媽媽們可以很快的給寶寶進(jìn)行鈣的補(bǔ)充，讓寶寶發(fā)育得更好。

嬰兒該如何補(bǔ)鈣之妙招一：多吃母乳

母乳是嬰兒時期寶寶的主要食物，特別是母乳中含有的營養(yǎng)價值更是非常的豐富，有維生素、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、乳糖、脂肪、微量元素等等，還含有一定的抗體，讓寶寶的身體更健康，不會受到外界疾病的干擾，很多時候只要媽媽一給寶寶斷奶，寶寶就會馬上生病就是這個道理的，母乳中含有的鈣質(zhì)也是對寶寶身體發(fā)育起到不可替代的作用，吃配方奶粉的寶寶就是沒有吃母乳的寶寶來的發(fā)育好，特別是抵抗病毒的能力更差，因為配方奶中沒有那么多的營養(yǎng)元素可以提供給寶寶的發(fā)育，這樣寶寶的身體自然就比較的差啦。

嬰兒該如何補(bǔ)鈣之妙招二：多曬太陽

很多媽媽怕被太陽給曬黑了，多數(shù)時間都是和寶寶在家里呆著的，很少帶寶寶出去曬太陽的，太陽光中含有紫外線可以很好的殺滅一些病菌，還可以充分的促進(jìn)人體鈣的吸收，太陽可以讓寶寶的鈣質(zhì)得到充分的吸收，讓寶寶發(fā)育的更好，如果是隔著玻璃曬太陽也是沒有用的，只有把寶寶的皮膚裸露在外，盡可能的和太陽進(jìn)行充分的接觸才可以促進(jìn)鈣的吸收和利用。多曬太陽身體好，就是這個道理的。

嬰兒該如何補(bǔ)鈣之妙招三：多食骨頭湯等

寶寶如果到了四個月是需要添加輔食的，這時候大多數(shù)的媽媽會選擇讓寶寶吃一些米糊，在米糊中添加一些骨頭湯是非常有效果的，特別是味道鮮美、營養(yǎng)價值又高，對寶寶的身體發(fā)育也是非常好的，補(bǔ)鈣效果是是不錯。骨頭湯、豬蹄湯等等湯類添加到米糊或者是直接給寶寶食用都是可以的，對寶寶補(bǔ)鈣是不錯的選擇。骨頭湯里含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，多給寶寶食用絕對是有益無害的，媽媽們每天只要把自己吃的一份留點給寶寶吃就足夠了，寶寶還太小不需要吃太多的。

嬰兒該如何補(bǔ)鈣就簡單的介紹到這里了，以上說說的都是很簡單的方法，媽媽本身需要喂奶的，只要多給寶寶吃點乳汁這樣并不會很困難吧，然后多出去戶外曬曬太陽，到了該添加輔食的時候給寶寶多喝些鈣質(zhì)豐富的湯水也不會很困難吧，這些都是很平常的事情，但是卻可以給寶寶帶來營養(yǎng)補(bǔ)充，何樂而不為呢?