導(dǎo)讀最近，萌媽在兒科工作的學(xué)妹一臉苦逼地向我抱怨：“很多家長居然分不清魚肝油和維生素AD！！！一溜兒的媽媽問給寶寶買什么魚肝油比較好，魚肝油要怎么吃！天吶！我真....

最近，萌媽在兒科工作的學(xué)妹一臉苦逼地向我抱怨：“很多家長居然分不清魚肝油和維生素AD！！！一溜兒的媽媽問給寶寶買什么魚肝油比較好，魚肝油要怎么吃！天吶！我真的要瘋掉了……”

我突然意識(shí)到這是一個(gè)嚴(yán)重的問題，深感嬰幼兒健康知識(shí)科普任重而道遠(yuǎn)，現(xiàn)在我們就來聊聊：到底啥叫魚肝油，啥叫維生素AD，寶寶到底該吃啥？

• 劃重點(diǎn)：魚肝油≠維生素AD

魚肝油與維生素AD的區(qū)別

• 寶寶到底該吃魚肝油還是維生素AD？

不論中國兒科學(xué)會(huì)還是美國兒科學(xué)會(huì)，都建議每個(gè)寶寶出生后 15 天起，每天服用 400 IU (10 μg）的維生素 D，直到 2 歲。

喝奶粉的寶寶，由于現(xiàn)在很多嬰兒配方奶粉中都含有維生素D， AD 制劑就要少吃一些。媽媽們可以按照奶粉的成分表，根據(jù)寶寶每天的喝奶量自己去計(jì)算。一般來說，如果寶寶每天能喝900毫升配方奶，就可以不吃 AD 制劑了。