導讀懷孕期間，出現的情況非常的多，其中孕酮低的情況是經常出現的，如果孕酮低的情況出現的話，很有可能會對胎兒形成一定的影響。所以在孕酮低的情況出現之后，就需要補充....

懷孕期間，出現的情況非常的多，其中孕酮低的情況是經常出現的，如果孕酮低的情況出現的話，很有可能會對胎兒形成一定的影響。所以在孕酮低的情況出現之后，就需要補充孕酮。有很多孕媽都會去醫院打黃體酮。但畢竟是藥三分毒，我們可以選用食療的方式。有效的補充孕酮。

一、番茄雞蛋湯

準備食材，雞蛋，番茄，食用油，鹽，菠菜。

制作方法：

1、將雞蛋磕入碗中，充分的攪拌均勻之后，倒入適量的鹽，繼續攪拌。

2、起鍋倒上適量的油脂后，把雞蛋倒入鍋中翻炒至熟。

3、倒上適量的水之后，把切好的蕃茄放入鍋中。

4、菠菜切成段之后，也一同放入鍋中繼續煮，大火，煮開之后繼續煮五分鐘，撒上適量的鹽。

二、豆腐紫菜湯

準備食材，豆腐，紫菜，蔥，姜，鹽，油，水。

制作方法：

1、準備好的豆腐切成塊兒之后放在一旁備用。

2、準備好的紫菜放入溫水之中泡開，撈出瀝水，切成段兒。

3、起鍋倒上適量的油油，熱了之后放上，切好的蔥和姜來回翻炒，煸出香味兒。

4、之后放入切好的豆腐和紫菜，加入適量的水，按照自己的口味撒入適量的鹽。

三、黑豆烏雞湯

準備食材，烏雞，黑豆，鹽，生姜、水。

制作方法：

1、在準備好的吳姐處理干凈之后，備用。

2、小黑豆在前一天泡好，第二天撈出之后放入鍋中翻炒，豆衣裂開，之后撈出，用清水清洗晾干。

3、收膠清洗干凈之后切成片兒。

4、且鍋倒入適量的水，燒開之后，把黑豆，烏雞和切好的生姜放入鍋中，大火煮開之后改成中火繼續燉，煮三小時就可以。最后可以按照自己的口味撒上適量的鹽即可。