導讀懷孕后孕酮低吃什么有多少媽媽孕早期因為孕酮低出現了見紅的情況，在臥床休息的同時還需要補充孕酮。如果準媽咪不想打針吃藥，吃什么可以補孕酮呢？孕酮低吃什么好孕酮....

懷孕后孕酮低吃什么有多少媽媽孕早期因為孕酮低出現了見紅的情況，在臥床休息的同時還需要補充孕酮。如果準媽咪不想打針吃藥，吃什么可以補孕酮呢？

孕酮低吃什么好

孕酮就是黃體酮，是女性體內卵巢中的黃體分泌的一種激素，調節著女性的內分泌，女性孕酮低的時候往往就會導致流產的情況出現，所以，一定要引起女性朋友的注意。

孕酮低的女性應在在醫囑下補充天然黃體酮，孕酮低吃以下食物也有助于調理：

1、含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，其可以幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮。

2、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的的新鮮水果，例如桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。因為水果還有下列優點：

（1）色鮮味香能促進食欲。

（2）含豐富的維生素C，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老。

（3）含糖量較主食低，容積大，易產生飽腹感。

（4）所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。

針對孕酮低的問題，建議女性朋友們可以適當吃以下食物：

3、檸檬。富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液循環，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。為了避免養分流失，切開后應盡快食用。

4、姜。姜具有增進食欲，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫熱食品。不過由於味道辛烈，不適合單獨食用。可用3、4片姜片與2湯匙黑糖熱煮成姜湯飲用。

孕酮低會導致胎停嗎

孕酮在生育過程中幫助刺激子宮變化，并通過增加生殖系統血管和組織血流促進胚胎發育。所以孕酮低會導致胎停嗎？女人孕酮低可能會導致胎停流產，危害性很大。發現孕酮低，應先治愈，再要寶寶。

如果已經懷孕，之后才發現孕酮低，一定要去醫院，讓醫生檢查是否需要補充黃體酮。孕酮的指標往往是動態的，隨著孕周的增加會有不同變化，所以盡管孕酮對預測妊娠結果有價值，但并不等于孕酮一低就要打黃體酮。

避免孕酮低導致胎停育而盲目保胎也是不可取的。如果沒有確定胚胎是否位于子宮內就使用保胎藥的話，那萬一碰上宮外孕，就會給孕婦帶來生命危險。

在使用黃體酮進行保胎治療的過程中，孕婦還一定要定期復診，一旦發現胚胎或胎兒已經死亡，需立即終止妊娠，以免發生死胎綜合征而危及孕婦的健康甚至是生命。

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