導(dǎo)讀寶寶到6月后就要開始添加輔食，有很多新手媽媽不知道怎么添加，今天給大家分享下寶寶輔食食譜及輔食制作，新手媽媽收藏哦！一、6月寶寶輔食初添加1、第①口輔食應(yīng)該....

寶寶到6月后就要開始添加輔食，有很多新手媽媽不知道怎么添加，今天給大家分享下寶寶輔食食譜及輔食制作，新手媽媽收藏哦！

一、6月寶寶輔食初添加

1、第①口輔食應(yīng)該從高鐵米粉開始，補(bǔ)充寶寶所需鐵質(zhì)。

從稀糊狀→酸奶狀→濃稠狀，慢慢增加量和濃度

2、將溫水倒入盛有米粉的碗中，用勺子順時(shí)針攪拌直至完全沖散

3、喂寶寶在之前用手腕試一下溫度。水溫大概是60度左右，水溫太高米粉會起坨。

4、添加的蔬果泥一次添加一樣，每樣連續(xù)吃三天，觀察是否有過敏反應(yīng)

二、各類輔食泥制作方法

米粉吃一周左右開始添加蔬菜泥

1、蔬菜泥制作方法：

根莖類：胡蘿卜、土豆、南瓜等

葉子類：菠菜、油菜、西藍(lán)花等

制作方法：根莖類蔬菜洗凈去皮，切塊上鍋蒸熟，(葉類蔬菜用鹽水浸泡后沖洗干凈，上鍋焯水)，用料理機(jī)打成泥后加入米粉里

2、水果泥制作方法:

水果類：蘋果、香蕉、梨、牛油果等

制作方法：水果去皮去籽，用料理機(jī)打泥；也可以用刮泥勺直接吃

3、肉泥制作方法:

肉類：豬肉、 肉、魚肉、牛肉等

制作方法：用檸檬和姜片去腥，加姜片過沸水撇去浮沫，蒸熟后加少量湯水一起打泥

三、各月齡輔食添加注意事項(xiàng)

1、7月齡輔食添加

①七個(gè)月輔食由一餐改為兩餐，分別放在午餐和晚餐(午餐時(shí)間10-11點(diǎn)，晚餐時(shí)間下午5-6點(diǎn))

②水果泥單獨(dú)添加在午睡后，3點(diǎn)左右

③從單一菜泥改混合菜泥

④開始添加肉類，添加順序?yàn)椋呼~—雞一豬一蝦一牛一羊(先白肉后紅肉)

⑤輔食泥可以比6個(gè)月時(shí)略粗一點(diǎn)

⑥午餐米粉量從一勺變兩勺(但實(shí)際根據(jù)寶寶個(gè)人情況調(diào)整，輔食量以不影響奶量為宗旨)

2、8月齡輔食添加

①八個(gè)月寶寶可以添加蛋黃了，蛋黃的添加量由1/8—1/4—1/2—整個(gè)蛋黃

②輔食要逐漸從泥糊類向半固體過渡，保持略微顆粒感

③無論寶寶是否出牙，都可以引入手指食物了每天保證600ml-800ml的奶量

3、9～10月齡輔食添加

①輔食餐數(shù)仍是午晚兩餐，水果泥可以在午覺過后(2-4點(diǎn)間)添加

②輔食要逐漸從泥糊類向半固體過渡，保持略微顆粒感

③肉類、蔬菜類盡量從輔食機(jī)過渡到用刀剁碎，保持些許顆粒感