導讀寶寶夜晚哭鬧不止，無論父母怎么哄怎么搖，都沒法使他靜下來。遇到這種情形，“天皇皇，地皇皇，我家有個夜哭郎”成了年輕媽媽最常哼的曲兒。可是，依然無效。這，到底....

寶寶夜晚哭鬧不止，無論父母怎么哄怎么搖，都沒法使他靜下來。遇到這種情形，“天皇皇，地皇皇，我家有個夜哭郎”成了年輕媽媽最常哼的曲兒。可是，依然無效。這，到底怎么了？

寶寶在出生的頭3個月，因食量少、餐數多、睡眠周期短等而具有睡眠時間短、頻繁小睡的特點，很少連續睡眠超過4個小時的，白天、夜間沒有太大區別：3~6個月后，寶寶睡眠進入穩定期，夜間可以連續睡5個小時以上，中間醒來1~2次。

可是，也有的寶寶晚上睡覺總是哭吵，鬧得年輕父母們疲憊不堪。一般如果寶寶生病了，大人都還清楚。那除了發熱、感冒、拉肚子外，到底還有哪些原因會讓寶寶哭鬧不止呢？不妨從以下幾個關鍵詞著手來進行—一排除。

缺鈣

缺鈣是導致寶寶睡覺不安穩的首要因素之一。由于寶寶生長發育快，缺乏足夠的戶外陽光照射，大多數孩子都存在不同程度的缺鈣，血鈣降低，引起大腦自主神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚，夜間煩躁不安，睡不安穩。

解決方案：就是一般兩歲前的寶寶宜補補維生素A、D，飲食不均衡可搭配鈣，并多曬太陽

饑飽

再就是排除寶寶是不是餓了或者吃得太多撐得不舒服。如果睡前吃得太少或者過飽，或喝奶后沒有打啊排氣，都會因饑餓或腹脹而哭鬧。

如果出現這種情況，注意及時調整飲食攝入量，注意按摩、排氣即可解決。

憋尿

因憋了尿，膀胱飽滿的刺激使寶寶感到不適，于是就會表現為睡不踏實、來回翻身且伴哭鬧。解尿后，寶寶就會繼續安靜地睡覺。

不要在臨睡前半小時給寶寶攝入太多的液體，否則，入眠后0.5~2小時之間，寶寶會解尿3~4次。如果掌握了寶寶解尿的時間規律，也可以主動在一定時間，提前給寶寶換尿布或把尿，這樣就可以有效減少寶寶因排尿引起的哭鬧。

鼻塞

有經驗的媽媽會發現，寶寶常會出現吃奶時鼻塞，尤其是剛出生不久的寶寶。寶寶鼻腔中有很大的鼻痂，使鼻腔阻塞，迫使寶寶用嘴呼吸。這樣，干燥的空氣刺激咽部，造成咳嗽等不適，就會引起寶寶突然大哭。

用清水滴注或用器具清理鼻腔，軟化鼻痂，清除鼻腔中的阻塞物后，寶寶便能順利地吸吮或者呼吸，繼續安然入眠。

牙疼

寶寶從4~10個月開始長牙，到兩歲半長全，寶寶會因為長牙帶來的疼痛不適而哭鬧。注意觀察寶寶是否存在局部牙齦發紅、腫脹，輕微發熱，喜歡流口水、咬硬東西或手指，哺乳時咬奶頭等現象，這些大多是出牙期孩子的癥狀。

可以采用局部冷敷的方法緩解寶寶的不適。待寶寶牙齒長出后，睡眠自然會好轉。

情緒

由于父母或看護人的突然離開、更換，或者到了陌生環境，造成情感上的不安全感、焦慮情緒，寶寶果就會出現半夜啼哭，且在白天很黏人。對這種寶寶，動監護人需多拍拍、多抱抱，親切地小聲說話以安撫寶匪寶，使寶寶盡快適應新的環境，與新的監護人建立情感。

與寶寶接觸最親密的人，尤其是媽媽，如果情緒不穩定，比如生氣、喪、失眠、緊張和焦慮等，往往也容易“傳染”給寶寶；如果有家庭關系變故、人員之間法沖突或者搬家等情況，也會使孩子處于情緒緊張狀睡態，因而哭鬧。

因此，凡看護寶寶的人都要愛護寶寶，心平氣和，不要把不良的情緒傳染給還不懂事的小寶寶，影響寶寶一生的心理發育。

刺激

寶寶神經系統發育還不完善，抑制功能較弱，如果白天受到過強的刺激或晚上睡前有過于激烈的活動，寶寶在睡眠時大腦仍處于興奮狀態，會引發在睡眠中的突然哭鬧，似做噩夢一般。

所以，注意睡前不要讓寶寶活動過多而使大腦興奮性過高，以保證寶寶有一個好的睡眠。

總之，年輕的父母們，遇上寶寶哭鬧，不妨從上幾種情況著手來個排除法。愿您的寶貝天天都有好睡眠！

內容來源：錢鏘. 寶貝哭鬧排除法[J]. 大家健康, 2012, 000(006):P.32-33.