導(dǎo)讀羊水少的孕婦吃什么好呢？準媽媽們別急，羊水偏少雖然是病，但并不是不治之癥。小編這就來為準媽媽們提供一些能夠緩解羊水量少的癥狀的食物。羊水少的孕婦吃什么好之優(yōu)....

羊水少的孕婦吃什么好呢？準媽媽們別急，羊水偏少雖然是病，但并不是不治之癥。小編這就來為準媽媽們提供一些能夠緩解羊水量少的癥狀的食物。

羊水少的孕婦吃什么好之優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：

給羊水偏少的準媽媽們補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，是緊急緩解孕婦羊水偏少給寶寶帶來的負面影響的非常有效的手段。所以，羊水偏少的準媽媽們應(yīng)該多補充蛋白質(zhì)，多吃些奶制品、豆制品、雞蛋等。家庭經(jīng)濟狀況允許的準媽媽們，最好能夠做到每天早晚都喝上一杯新鮮現(xiàn)煮的鮮牛奶為宜。

羊水少的孕婦吃什么好之維生素C：

羊水偏少的孕婦應(yīng)該多吃一些富含維生素C的食物，譬如蘋果、橙子、獼猴桃以及西紅柿等。有條件的準媽媽們更應(yīng)該多榨一些有營養(yǎng)的新鮮蔬菜汁或是水果汁來飲用，這樣也是能起到補充維生素C，調(diào)節(jié)自身的羊水量的作用的。當然，這些蔬菜汁或是水果汁準媽媽們最好能夠在家中自己榨取，要知道，那些包裝好的在商店里販賣的所謂的果汁，其實質(zhì)上的維生素C含量幾乎是為零的，喝得太多是百害而無一利的，所以準媽媽們千萬不要因為偷懶而得不償失哦！

羊水少的孕婦吃什么好之湯：

羊水偏少的準媽媽們最應(yīng)該做的就應(yīng)該是加大自己的飲用湯湯水水的次數(shù)和數(shù)量了。有營養(yǎng)的湯湯水水在為準媽媽們補充水分，調(diào)節(jié)羊水量的同時，還能起到補充其他微量元素的作用。羊水偏少的準媽媽們更應(yīng)該多喝一些海帶湯、骨頭湯等來增加自身的水分。

羊水少的孕婦吃什么好之補鐵：

有些準媽媽們之所以會出現(xiàn)羊水偏少的癥狀，是因為母體自身血容量不足，或者是因為寶寶缺氧了。而這種情況之下，準媽媽們除了要加大自己飲用白開水或是營養(yǎng)的湯湯水水的次數(shù)之外，還要注重進行鐵質(zhì)元素的補充。那么鐵質(zhì)元素大都藏身于哪些食物中呢？小編告訴您，那就是桂圓、紅棗以及豬肝等紅色食物中啦！

羊水偏少真的是一件非常危險的事情，準媽媽們在對待這個病癥的時候千萬不要掉以輕心哦！除了在食物上要加強補充營養(yǎng)，補充身體里的羊水量之外，準媽媽們還應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生們給出的建議來進行羊水量的調(diào)節(jié)，以免寶寶發(fā)生什么不測。

羊水少的孕婦吃什么好？對于這個問題，小編已經(jīng)做出了解答，準媽媽們都了解清楚了嗎？飲食雖然不能徹底解決準媽媽們羊水偏少的問題，但卻是能夠起到一定的幫助羊水的量恢復(fù)到正常值的作用的。總之，羊水量偏少的準媽媽們，最為基礎(chǔ)的，就是要做到多喝水啦！然后在自己經(jīng)濟許可的情況下，補充一些其他的營養(yǎng)。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。）