導(dǎo)讀端午節(jié)，糯米狂熱愛好者科大大表示：吃粽子真的好嗨森！不過，翻了翻后臺(tái)留言，寶爸媽倒是對(duì)粽子節(jié)顧慮良多……科大大，吃糯米會(huì)不會(huì)積食?。坎桓医o寶寶吃粽子……每次....

端午節(jié)，糯米狂熱愛好者科大大表示：吃粽子真的好嗨森！不過，翻了翻后臺(tái)留言，寶爸媽倒是對(duì)粽子節(jié)顧慮良多……

科大大，吃糯米會(huì)不會(huì)積食?。坎桓医o寶寶吃粽子……

每次過節(jié)回老家奶奶一頓猛喂，好擔(dān)心寶寶積食……

寶寶太能吃了，舌苔厚，是積食嗎？

寶寶不愛吃，爸媽很困擾。寶寶太能吃，爸媽也很困擾。

好吧！今天科大大就給大家說說寶寶“積食”這點(diǎn)事。

寶寶這些情況，跟積食無關(guān)！

有一種餓，叫奶奶覺得你餓。

還有一種“積食”，叫媽媽覺得你積食。

科大大必須提醒寶爸媽，在著急給寶寶用藥、餓肚子之前，多確認(rèn)幾遍：“寶寶真的、真的、真的是‘積食’嗎？”

寶寶這些常見的癥狀，通通與積食無關(guān)！

?吐奶

寶寶吃飽后偶爾有吐奶或嘔吐，是發(fā)育中的正?，F(xiàn)象。如果經(jīng)常出現(xiàn)，屬胃食道反流，就要咨詢醫(yī)生了。

一個(gè)提醒：不能僅為了預(yù)防溢奶/嘔吐，就限制寶寶進(jìn)食量哦！寶寶知道“飽”和“餓”，吃多少應(yīng)該由寶寶自己決定。

?腹瀉

引起寶寶腹瀉的病因很多，呈現(xiàn)的癥狀也不同，不能一概而論。

消化不良引起的腹瀉，寶寶大便里會(huì)有較多奶塊或原始食物殘?jiān)?，不伴發(fā)熱，偶有嘔吐。

?便便中有奶瓣

嬰兒大便中帶有未完全消化的“奶瓣”是很常見的事情，與進(jìn)食量偏多，胃腸功能偏弱等有關(guān)。

如果沒有特別癥狀，不需要關(guān)注，也不要因此減少進(jìn)食量。

如果便便有“血絲”，要去醫(yī)院化驗(yàn)是否是血。如果排除了肛裂，就要考慮腸道出血，首先考慮牛奶過敏。

?大便干硬、排便少

不是積食，是便秘。應(yīng)多吃水果蔬菜，攝入膳食纖維，嚴(yán)重時(shí)使用開塞露和乳果糖。

?肚子圓滾滾

寶寶肚子像個(gè)小西瓜，是因?yàn)楦贡诩∪馍形窗l(fā)育成熟，卻要容納和成人同樣多的內(nèi)臟器官。

另外，要留意寶寶是否出現(xiàn)“腹脹”，也就是喂奶后輕微或較明顯的腹部隆起，如果伴有嘔吐、生長(zhǎng)緩慢等現(xiàn)象，建議咨詢醫(yī)生。

?體熱臉熱

主要考慮穿蓋過多。嬰兒本身代謝旺盛，怕熱，焐熱出汗容易感冒。所以穿蓋以頸部溫?zé)?/strong>，手腳偏涼最合適。

寶寶是否“積食”，看這5個(gè)信號(hào)

“積食”是中醫(yī)的概念，西醫(yī)通常認(rèn)為是消化不良而引發(fā)腹脹腹痛、排便困難、口臭、食欲差、睡眠少、嘔吐發(fā)燒等各種病癥。

而識(shí)別寶寶是否消化不良，主要看這5個(gè)信號(hào)：

01 口臭、舌苔厚

如果寶寶沒吃特殊氣味的食物，仍然口臭，同時(shí)舌苔較厚。

02 頻繁放臭屁

寶寶體內(nèi)積存的食物太多，導(dǎo)致腸道里的細(xì)菌繁殖，消化不良，就會(huì)頻繁放臭屁。

寶寶攝入過多蛋白質(zhì)食物，如蛋類、豆類、牛奶等，也會(huì)出現(xiàn)放臭屁情況，減少攝入即可。

03 便便性狀改變

寶寶的便便變綠，非常酸臭，形狀上泡沫較多，或者能明顯的看到?jīng)]有消化完的食物，呈現(xiàn)顆粒樣。

單純出現(xiàn)未消化的食物屬于正常。

04 身高體重不見長(zhǎng)

消化不良會(huì)影響寶寶對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收，從而影響生長(zhǎng)發(fā)育。

05 常犯呼吸道疾病

消化不良最常見的一個(gè)表現(xiàn)就是咽炎。

消化不好易引起胃食管反流，刺激咽喉部位，引發(fā)炎癥。

消化不良咋應(yīng)對(duì)？分年齡！

面對(duì)消化不良，中醫(yī)常用“饑餓療法”。

《紅樓夢(mèng)》里，王熙鳳的女兒巧姐兒發(fā)燒，太醫(yī)給的方法就是：“清清靜靜地餓兩頓就好了”。

但其實(shí)，寶寶出現(xiàn)消化不良，原因很多：胃腸道功能下降、消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全、飲食不規(guī)律、食物搭配不當(dāng)、天氣變化、情緒變化……

所以，寶爸媽首先要做的是尋找原因，關(guān)注寶寶有無其他癥狀，從根本上解決問題。

出現(xiàn)這些情況需就醫(yī)

①反復(fù)嘔吐伴嘔血，腹痛、腹脹伴發(fā)熱，腹瀉伴便血或有脫水癥狀；

②長(zhǎng)期厭食、食欲不振伴體重不增或體重下降、貧血等。

如果沒有其他并發(fā)癥，飲食不當(dāng)是最常見的原因，需要通過改變孩子飲食結(jié)構(gòu)、種類來調(diào)整。

? 飲食調(diào)整

0~1歲以母乳或配方奶粉為主要食物的嬰兒：按需喂養(yǎng)，輔食添加也注意適合寶寶月齡的性狀。

1~2歲已經(jīng)有自主進(jìn)食意識(shí)的寶寶：控制寶寶進(jìn)食的種類，遵從多樣性原則，不要因孩子的飲食喜好而給予大量單一的食物。

2歲以上的孩子：養(yǎng)成健康良好的飲食習(xí)慣，不暴飲暴食，遵從膳食寶塔的膳食建議科學(xué)飲食。天氣好的時(shí)候多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)抵抗力哦！

寶寶飲食紅綠燈金字塔

? 藥物選擇

如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)消化不良，也可以適當(dāng)用藥緩解癥狀。

① 葡萄糖酸鋅

適合消化功能不好導(dǎo)致的大便有糊狀或略稀水樣便的寶寶。

② 胃蛋白酶、乳酶生

適合吃了過多油膩、脂肪含量較多的食物，導(dǎo)致消化不良的寶寶。

如果寶寶消化能力較差，也可以用右手三指，在寶寶肚臍周圍腹部順時(shí)針進(jìn)行輕柔、有規(guī)律的撫觸，可以促進(jìn)寶寶腸蠕動(dòng)、排氣，減輕不適。

最后，回歸到吃粽子的問題：1歲以下不建議吃。1歲以上的寶寶可以適量喂幾口，注意：只喂糯米的部分，還要把米碾碎或幾粒幾粒地喂，防止被噎風(fēng)險(xiǎn)！