<span class="answer">導讀</span>銀魚是一種小長條形狀的白色近海淡水魚，肉質鮮美柔軟，吃起來無鱗無刺，我們這里俗稱面魚兒，其實銀魚我更喜歡買小的，大的看上去會有些軟趴趴的腥味，孩子吃不怎么喜....<p>銀魚是一種小長條形狀的白色近海淡水魚，肉質鮮美柔軟，吃起來無鱗無刺，我們這里俗稱面魚兒，其實銀魚我更喜歡買小的，大的看上去會有些軟趴趴的腥味，孩子吃不怎么喜歡。</p><p>而雞蛋對于小寶來說是豐富膽固醇的來源，營養價值很高，我家銳寶就是特別喜歡吃雞蛋，剛給他添加輔食的時候，吃的就是煮雞蛋黃，愛吃的很。</p><p><img alt="新鮮小銀魚怎么做給小寶寶吃（銀魚這么做真好吃）(1)" src="/static/upload/image/20231217/1d6bbf3d17564b818fed1f8f967bbcd2.jpg"/></p><p></p><p>這次做的銀魚邊雞蛋，是我家最常見的一種做法。雖說這個魚不像其他的魚那么體積龐大，可它的營養價值和口感卻很不錯，和雞蛋搭配不但營養價值高，孩子吃起來也很不錯，這次還特意加了蒜苗，美味的很哦。</p><p><img alt="新鮮小銀魚怎么做給小寶寶吃（銀魚這么做真好吃）(2)" src="/static/upload/image/20231217/c9e0413d01724e7b886b7d3bef269581.jpg"/></p><p></p><p>食材:雞蛋五個，銀魚一小碗，鹽一勺，蒜苗一棵，食用油適量</p><p>工具:鍋，鏟子</p><p>工藝:炒</p><p>用時:半小時以上</p><p>制作過程:</p><p><img alt="新鮮小銀魚怎么做給小寶寶吃（銀魚這么做真好吃）(3)" src="/static/upload/image/20231217/72095ca668a443aab0eb8a6154aa8083.jpg"/></p><p></p><p>原材料集合，把雞蛋清洗干凈待用，蒜苗處理干凈，銀魚用水清洗一下，弄干水分</p><p><img alt="新鮮小銀魚怎么做給小寶寶吃（銀魚這么做真好吃）(4)" src="/static/upload/image/20231217/3a963d9680d84798870941e6066748f8.jpg"/></p><p></p><p>蒜苗切好，放入銀魚中待用</p><p><img alt="新鮮小銀魚怎么做給小寶寶吃（銀魚這么做真好吃）(5)" src="/static/upload/image/20231217/d2332865086e43b4a22be1108e94ab40.jpg"/></p><p></p><p>雞蛋打破。倒入碗內待用</p><p><img alt="新鮮小銀魚怎么做給小寶寶吃（銀魚這么做真好吃）(6)" src="/static/upload/image/20231217/80d3e274fa0f497b9a8dc776cb0c7277.jpg"/></p><p></p><p>放入一勺鹽，根據個人口味定，鹽多就多吃點</p><p><img alt="新鮮小銀魚怎么做給小寶寶吃（銀魚這么做真好吃）(7)" src="/static/upload/image/20231217/14533514eefd40d4be08ca380f73de94.jpg"/></p><p></p><p>用筷子攪拌均勻，大力打散</p><p><img alt="新鮮小銀魚怎么做給小寶寶吃（銀魚這么做真好吃）(8)" src="/static/upload/image/20231217/aee9a75047b240a4a942b677b0158397.jpg"/></p><p></p><p>這個狀態就可以了</p><p><img alt="新鮮小銀魚怎么做給小寶寶吃（銀魚這么做真好吃）(9)" src="/static/upload/image/20231217/d0d8ea996b1147afb04ef474e3cb9205.jpg"/></p><p></p><p>鍋內下油燒熱，中火就可以了</p><p><img alt="新鮮小銀魚怎么做給小寶寶吃（銀魚這么做真好吃）(10)" src="/static/upload/image/20231217/e10cbc1d589047eda3e10e4ae484e3d1.jpg"/></p><p></p><p>放入銀魚雞蛋混合物，不時的用鏟子推一推。兩面熟了就可以出鍋了</p><p><img alt="新鮮小銀魚怎么做給小寶寶吃（銀魚這么做真好吃）(11)" src="/static/upload/image/20231217/35ed821e18094ea48aebeb735615d92f.jpg"/></p><p></p><p>營養小貼士:</p><p>銀魚營養豐富，具有高蛋白、低脂肪之特點。并認為銀魚不去鰭、骨，屬"整體性食物"，營養完全，利于人體增進免疫功能和長壽。在日本，人們稱銀魚為“魚中人參”，這稱呼可想而知有多適合小朋友吃。</p><p>雞蛋富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋約重60克，含蛋白質7到8克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要，易被機體吸收，利用率可以達到98%以上，營養價值很高，是最適合小朋友的食物之一哦。</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！