導讀懷孕了初期一般準媽媽比較難發覺，所以我們在備孕期間要時刻關注自己的身體變化，做好驗孕的工作。從你知道你懷孕了那天起，就必須小心使用藥物治療。如果不能吃藥，最....

懷孕了初期一般準媽媽比較難發覺，所以我們在備孕期間要時刻關注自己的身體變化，做好驗孕的工作。從你知道你懷孕了那天起，就必須小心使用藥物治療。如果不能吃藥，最好不要吃。除非病情嚴重，需要醫囑，否則服用前要看清楚說明書。

懷孕了后要讓自己遠離輻射和放射性的危害。懷孕時應避免進行放射學檢查，如x光，對胎兒會有一定影響。醫學上沒有具體的定義。還有電腦輻射，微波爐，手機，這些都需要注意。最好選購一套防輻射的衣服和圍裙以利于保護胎兒。

從懷孕開始，不再是一個人吃飯，而是要保證肚子里的孩子的營養。懷孕初期，要保證蛋白質要適當補充，而不是過量補充。注意不要吃油炸、刺激性辣味、生冷、冷凍的食物和菜肴。所有食物的食用應該清潔干凈，保持在常溫以上。也不要暴飲暴食，多吃有機食品。

懷孕早期很容易流產或出血。如果懷孕了，但是一直在出血，要去婦產科檢查，確定是宮外孕還是其他問題。如果發生了，一定要去看醫生，照顧好胎兒，不要做重體力勞動，補充營養，保證充足的睡眠。

懷孕早期性交容易導致流產。這個時候能量要集中在肚子上。如果性生活不當，可能會造成子宮收縮導致流產的可能性，尤其是流產風險高的孕婦。

還有些孕婦習慣了作息生活不規律，又有抽煙喝酒等不良習慣。這時候懷孕了最好不要繼續再做這種危險的事情，容易對胎兒的成熟和發育造成不良影響。

同時孕婦要盡量避免和吸煙的人群呆在一起。孕媽媽都知道吸煙不好，卻不知道二手煙對身體的危害更大。有研究表明，在較小的房間內吸入1支二手煙相當于直接吸入15支香煙，香煙中的尼古丁和PCDD會進入體內。有吸煙習慣或接觸二手煙的孕媽媽，流產和胎兒畸形的風險很高，醫學上早有證明。

懷孕時要定期看醫生，做相關檢查，要多臥床休息，克服很多不良習慣。另外，在日常生活中，還要注意保持愉快的心情。懷孕會導致準媽媽在孕育過程中產生恐慌或者暴躁，敏感，悲傷等的情緒，這些情緒都會影響胎動的頻率和強度，所以準媽媽在孕期一定要積極的面對生活，多關注一些生產的注意事項以及照顧孩子的知識，平時多和丈夫出去走走，散散步，多看一下大自然 ，感受一下陽光，聽一些舒緩的音樂，看一些正能量的書或者多接觸一些正能量的東西。讓自己的情緒保持穩定。

另外需要注意的還有，不要老是保持同一姿勢太久，以免血流不暢，刺激子宮收縮，造成流產。避免舟車勞頓或者旅行。平時生活里小心安全避免滑倒，不要暴露在輻射或高壓電波中，休閑和性生活都要溫和。