導讀5月1日，是國際勞動節(jié)。受中國觀眾喜歡的日本女星蒼井空也在5月1日公布誕下雙胞胎的喜訊，她老公用她的微博發(fā)出消息：“生了！兩個寶貝2.2公斤和2.5公斤，感....

5月1日，是國際勞動節(jié)。受中國觀眾喜歡的日本女星蒼井空也在5月1日公布誕下雙胞胎的喜訊，她老公用她的微博發(fā)出消息：“生了！兩個寶貝2.2公斤和2.5公斤，感謝老婆，辛苦了！我們一家快樂的生活吧！”

其實在雙胎妊娠中，最怕的是發(fā)生早產(chǎn)了，一般在37-42周出生的寶寶都屬于足月兒，而同卵雙胞胎滿37周才算足月，異卵雙胞胎滿38周才算足月，這個階段出生的寶寶都不需要進保溫箱。足月生產(chǎn)的胎兒器官都發(fā)育成熟，出生后對新世界的適應性強，生長發(fā)育也較順利。而早產(chǎn)胎兒的肺等器官功能還沒發(fā)育完整，容易感冒、感染肺炎等疾病，特別是體重較輕的那一個，往往需要在保溫箱里護理一段時間。

雖然早產(chǎn)兒沒有足月產(chǎn)的健康，但是只要出生的胎兒各方面都正常，后天喂養(yǎng)得當，寶寶會“追長”的，所以懷了雙胎的媽媽們也不要太擔心，現(xiàn)在醫(yī)學如此發(fā)達，大多數(shù)雙胎寶寶都很健康順利。

蒼井空雙胞胎孩子出生的體重，也是不錯的。通常情況下，雙胞胎是很難足月出生的，一般都是早產(chǎn)提前出生，50%左右的雙胞胎體重都在5斤以下，所以雙胞胎體重在4斤到5斤之間就屬于正常。

媽媽們都知道，寶寶出生之后，剪了臍帶就會被護士抱去稱體重、量身長，而這兩項也是作為評估寶寶生長發(fā)育情況的重要指標。而雙胎媽媽在孕期也要注意，以防早產(chǎn)。

雙胎注意事項

1.雙胎媽媽孕期一定要加強營養(yǎng)，要增加蛋白質(zhì)的攝入，同時飲食盡量少鹽，預防妊高癥。

2.雙胎媽媽更容易發(fā)生妊娠貧血，約為40%，所以應該要常規(guī)補充鐵劑和葉酸。

3.如果媽媽呼吸不暢時，要注意環(huán)境，同時也可以問問醫(yī)生需不需要定期吸氧，因為雙胞胎需要母體提供更多的營養(yǎng)和氧氣。

4.雙胎媽媽妊娠中期以后應避免房事，提前4周做好分娩前的準備工作，如果時常感到疲勞，肚子發(fā)緊或腹痛等不適時，要及時就醫(yī)。

其實雙胎妊娠最怕的就是營養(yǎng)不足和早產(chǎn)，所以孕期媽媽們也要注意不要讓自己過于勞累，保證營養(yǎng)，保證充足的休息和愉快的情緒，更容易足月生產(chǎn)。

而對于單胎來說，足月出生，寶寶過大過小都不好，一般建議寶寶出生時6-7斤，對寶寶和媽媽都比較理性想。

一般把足月出生體重低于5斤的新生寶寶叫做低體重兒，低體重兒意味著寶寶在宮內(nèi)受到某些因素影響，發(fā)育受到阻礙，有可能是母體因素，也有可能是寶寶自身原因，這就需要加強護理和重視。

體重大于8斤的新生寶寶，一般就屬于巨大兒，這種體重的寶寶不僅給準媽媽分娩帶來一定的風險，而且在成年后出現(xiàn)肥胖、高血脂、高血壓、心臟病、糖尿病的幾率會比一般人高。而5-8斤是新生兒出生時比較正常的體重。

而之所以說寶寶體重在6-7斤為好，主要是這些原因：

1.利于生產(chǎn)。一個足月的寶寶的頭徑約91--93毫米，而而骨盆中最窄徑線寬度約為100毫米。一般來說寶寶在6-7斤的寶寶順利通過骨盆是沒什么問題的，若胎兒體重大于8斤，通過骨盆就容易被卡住，有可能還會對母體造成一定的危害，例如在分娩時容易導致陰道過度伸張、撕裂。

2.寶寶會更聰明。出生6-7斤的寶寶長大后體質(zhì)會更好，智力發(fā)育也更好。專家對3900名1946年出生的男女進行了追蹤調(diào)查，結(jié)果顯示：出生體重在6斤左右的寶寶是最健康的，智力發(fā)育也最好！當然這個數(shù)據(jù)是從統(tǒng)計學方面得出的答案，我們只能參考。因為影響寶寶智力的因素跟遺傳，胎內(nèi)營養(yǎng)，后天教育和環(huán)境都有關系。

媽媽們也可以通過數(shù)據(jù)，來估算寶寶的體重

1.胎兒體重(克)=宮高（厘米）×腹圍（厘米） 200。

2.胎兒體重（克） = 900*BPD(雙頂徑) - 520

3.胎兒體重(克) = -4973.72 260.69*HC(頭圍)

4.胎兒體重(克) = -2232.56 747.42*FL(股骨長)

一般來說B超測算是比較準確的，通常能達到90%，所以孕媽媽在做B超檢查時可以問問醫(yī)生，自己腹內(nèi)的寶寶大概的體重，是否符合孕周，以便調(diào)整自己的飲食。

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隨著生活水平的提高，以及傳統(tǒng)觀念的影響，很多人還是熱衷于生個胖娃娃。但是出于對寶寶和媽媽身體健康的考慮，媽媽們在孕期還是不能太放縱自己。為了寶寶的健康和自己生產(chǎn)的順利，孕媽媽保持營養(yǎng)均衡，不偏食挑食，適量運動，做一些力所能及的家務等，讓寶寶在最有利于生長的環(huán)境中生長。