導讀懷孕后，準媽媽最大的心愿就是平安生下一個健康的小寶寶，時刻關心著身體的變化，有一點異常都恨不得立馬奔向醫院。不過想要生下健康寶寶，光準媽媽一個人小心可不行，....

懷孕后，準媽媽最大的心愿就是平安生下一個健康的小寶寶，時刻關心著身體的變化，有一點異常都恨不得立馬奔向醫院。不過想要生下健康寶寶，光準媽媽一個人小心可不行，準爸爸也要做出改變。

想要生下健康的小寶寶，準爸爸下面五件事可不能做了！

一、不戒煙戒酒

煙酒對胎兒的危害極大，準爸爸長期抽煙酗酒，讓準媽媽吸入二手煙，容易導致胎兒畸形甚至流產。在備孕前六個月，準爸爸就應該戒煙戒酒，如果一時戒不掉，那就別在家里吸煙，在外面吸完煙后再進家里，以免讓妻子吸入二手煙。

二、不節制夫妻生活

孕早期胚胎和子宮壁連接不穩，受到外界刺激后容易出血、腹痛甚至流產；孕晚期，準媽媽肚子變大，夫妻生活不便，并且此時腹部受到強烈刺激，可能會出現宮縮，引發早產。

所以在孕早期和孕晚期并不適合同房，孕中期夫妻生活也要節制，多尊重準媽媽的意見。

三、不主動承擔家務

懷孕后，準媽媽行動不便，有些家務不再適合做了。比如拎重物、彎腰拖地等，準爸爸要主動承擔起這些家務，讓妻子有休養的環境。明明妻子已經懷孕了，就別再讓她累著了！

四、不照顧妻子情緒

懷孕后，因為體內身體激素變化，準媽媽情緒變得不穩定，十分敏感、易怒，一點兒小事都可能讓她傷心或動怒。準爸爸要理解妻子的情緒變化，平常多順著她，別對她講話大小聲，不然更會讓她難受。

五、經常晚歸

孕期是女性較為脆弱的階段，她希望身邊能有人照顧、有人陪伴，所以準爸爸要多抽出時間陪妻子，而不是朋友一招呼就出門喝酒了，半夜三更才醉醺醺的回家，這樣子會讓準媽媽心寒，長期處于悲傷狀態中，不利于胎兒發育。

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蕓蕓高級育嬰師，專注于孩子早教、幼兒護理、寶寶心理發育、親子成長等多領域。從備孕到孕期，到寶寶平安降落，蕓蕓一路伴您和寶貝一起成長。