導(dǎo)讀冬季氣候干燥，最易生口瘡。而口腔里的潰瘍，會(huì)讓寶寶心煩哭鬧，甚至拒奶、拒食。中醫(yī)告訴你如何預(yù)防、治療。陶冶：大誠(chéng)中醫(yī)針灸主治醫(yī)師；中醫(yī)兒科專(zhuān)家；北京市非物質(zhì)....

冬季氣候干燥，最易生口瘡。而口腔里的潰瘍，會(huì)讓寶寶心煩哭鬧，甚至拒奶、拒食。中醫(yī)告訴你如何預(yù)防、治療。

陶冶：大誠(chéng)中醫(yī)針灸主治醫(yī)師；中醫(yī)兒科專(zhuān)家；北京市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)程氏針灸第四代傳承人。

寶寶生口瘡是因?yàn)閮?nèi)熱

口瘡，即口腔黏膜潰瘍，是小寶寶的易發(fā)疾病之一，尤其在冬季多發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為，發(fā)生口瘡多是因內(nèi)熱蘊(yùn)于心脾二經(jīng)，循經(jīng)發(fā)于口舌所致。引發(fā)寶寶口瘡的內(nèi)熱有兩種：脾胃濕熱和心火旺盛。心火旺盛口瘡主要看看舌尖，舌尖鮮紅，舌和口腔黏膜有白色潰瘍，流口水，寶寶會(huì)因?yàn)闈兲弁?，而拒絕吃奶。脾胃濕熱口瘡主要看面色、口唇、潰瘍的部位和顏色。面色紅，嘴唇紅，容易干裂，潰瘍部位在嘴唇上，多是脾胃有火。

口瘡跟體質(zhì)有關(guān)，預(yù)防很重要

口瘡在很大程度上與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，還有遺傳的特性。如果父母就愛(ài)生口瘡，寶寶也容易患上此病，因此要想完全避免其發(fā)生可能性不大。不過(guò)，悉心呵護(hù)，盡量避免誘發(fā)因素，還是能夠降低發(fā)生率的。

容易生口瘡的寶寶，日?？梢远喑孕迈r蔬菜和水果等富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物。飲食盡量清淡，母乳媽媽要注意不要攝入過(guò)多辛辣和熱性的食物。不要讓寶寶吃得過(guò)多，避免積食上火。幫助寶寶養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，保持大便通暢。此外，由于寶寶的口腔黏膜比成人更加?jì)赡?，所以，在給寶寶喂輔食的時(shí)候，應(yīng)該注意避免過(guò)熱、過(guò)硬的食物，以防引起口腔黏膜損傷，繼而引發(fā)口腔潰瘍。

小兒推拿法可祛除內(nèi)熱

寶寶生了口瘡，會(huì)因?yàn)樘鄱臒┛摁[，甚至拒奶、拒食。小兒推拿能安全有效地緩解這些不適。根據(jù)引發(fā)口瘡的原因不同，媽媽可以選用不同的推拿手法。

心火旺盛引起的口瘡，可以給寶寶清心經(jīng)、清天河水、清肝經(jīng)各300次，掐揉四橫紋10次。

● 清心經(jīng)：心經(jīng)位于中指末節(jié)羅紋面，用拇指羅紋面著力，從指尖方向向指節(jié)方向直推。

● 清天河水：前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋上至肘橫紋上成一條直線(xiàn)，以食、中指指肚，從腕到肘做直線(xiàn)推動(dòng)。頻率每秒鐘3～4次。

● 清肝經(jīng)：肝經(jīng)位于食指末節(jié)螺紋面，從指尖方向向指節(jié)方向直推。

● 掐揉四橫紋：四橫紋為食、中、無(wú)名、小指掌面第一指間關(guān)節(jié)橫紋。操作時(shí)，應(yīng)從食指紋至小指紋，每揉3～5次掐一次。

脾胃濕熱引起的口瘡，可以清胃經(jīng)、補(bǔ)脾經(jīng)各300次，順時(shí)針摩腹揉臍30分鐘。

● 補(bǔ)脾經(jīng)：將小兒拇指屈曲，沿著拇指的側(cè)面從指尖一直推到指根。頻率大約每秒3次。

● 清胃經(jīng)：胃經(jīng)在拇指近掌面第一節(jié)。用拇指羅紋面向指根方向直推。

● 摩腹揉臍：用手掌或三指并攏按在寶寶腹部，輕輕地順時(shí)針摩動(dòng)。

中醫(yī)小方法治療口瘡

● 吳茱萸貼腳心—寶寶長(zhǎng)口瘡，可以用外治法。方法是把吳茱萸50g研細(xì)末，貯瓶備用。取約5g，用醋調(diào)成糊狀，貼于足心，用膠布或膏藥固定，睡前貼，早晨取下?？梢砸饸w元，治療口瘡，效果很好，大人小兒都可以用。

● 揉耳朵尖—耳尖是清心肝火，散風(fēng)熱非常好的穴位，可以治療孩子發(fā)熱、上火、脾氣急躁所導(dǎo)致的面色發(fā)紅，流眼淚，口腔潰瘍，甚至面部出現(xiàn)的各種痘痘、濕疹等病癥。每天揪揪耳朵，尤其是揪耳尖10多分鐘，可以預(yù)防寶寶上火。

中成藥緩解寶寶不適

有些中成藥也可以緩解寶寶的不適，例如黃連上清丸內(nèi)服，可用于兩種類(lèi)型的口腔潰瘍，但是注意不要久用。還可以外用柿霜、西瓜霜涂在口腔潰瘍面。

吃藥用量為：1歲，成人1/5用量。2~3歲成人1/4用量，3歲以上，成人1/3用量，5歲以上，成人1/2用量。

中醫(yī)育兒貼

@ 當(dāng)歸中醫(yī)學(xué)堂

蘋(píng)果米粥，大人小孩都適合：蘋(píng)果熟吃有潤(rùn)肺開(kāi)胃，益脾止泄的功效。蘋(píng)果米粥，還很適合腹瀉的寶寶吃。做法是大米100g，蘋(píng)果2個(gè)。將蘋(píng)果洗凈，連皮切碎放入榨汁機(jī)中打成汁備用。把大米洗干凈放入沙鍋中，加水適量，大火煮沸，改用小火煨煮半個(gè)小時(shí)，煨煮至大米酥爛，粥將成時(shí)，倒入蘋(píng)果汁煮沸即可。大人也可以一起吃哦，對(duì)于緩解疲勞也能起到很好的作用呢。

@ 范圣華

白茅根治鼻血：北方有暖氣，致室內(nèi)空氣干燥。燥傷鼻竅，致鼻腔干癢不舒、吸溜鼻子、略鼻塞、易流鼻血，口干唇干?？捎冒酌└?0g煮水喝來(lái)緩解。

@ 夏桂選

孩子發(fā)燒手腳冰涼時(shí)，宜用“熱處理”：先用熱水、熱毛巾把孩子冰冷的手腳泡熱、焐熱，改善孩子的末梢循環(huán)，使體內(nèi)血液的熱量迅速傳到體表，及時(shí)有效散熱。然后，再喝點(diǎn)熱水、姜湯，往往就能馬上出汗退燒。通俗來(lái)說(shuō)，“熱處理”有兩個(gè)好處：①孩子的體溫不會(huì)升得太高、太快。比如，孩子37.5℃時(shí)手腳冰涼，如果任其發(fā)展，可能要在短時(shí)間內(nèi)升到39.5℃。若及時(shí)“熱處理”，升到38.5℃就會(huì)轉(zhuǎn)為降溫。②“熱處理”有助于出汗退燒。

育兒版《本草綱目》

茅根：春天發(fā)芽，看起來(lái)像根根針尖，所以，俗稱(chēng)“茅針”，有涼血止血、清熱解毒的功效。很適合寶寶食用。

蘋(píng)果：蘋(píng)果的益處，人人都耳熟能詳。蒸熟的蘋(píng)果，很適合小寶寶。蘋(píng)果中的果膠經(jīng)過(guò)蒸煮后不僅能夠吸收細(xì)菌和毒素，還具有收斂、止瀉的功效。

吳茱萸：吳茱萸具有溫中散寒的作用。吳茱萸貼敷涌泉穴，可引火歸元而治療一切虛火上炎之癥。

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