小孩便秘是我們生活中比較常見的，而且在門診中，我們會(huì)遇到很多家屬就診及咨詢，所以說我們作為家屬一定要知道，孩子出現(xiàn)便秘以后需要及時(shí)進(jìn)行處理，防止延誤，引起頑固性便秘，甚至，由于便秘引起一些相關(guān)的并發(fā)癥，比如，肛門粘膜破損，腸炎，甚至更嚴(yán)重的并發(fā)癥等。

1、藥物排泄

一旦孩子出現(xiàn)頑固性便秘，我們需要通過，飲食，藥物，等多方面調(diào)理。對(duì)于，孩子大便較干燥，我們可以通過用開塞露等方式進(jìn)行輔助通便，可以起到，防止肛門粘膜破損。然后我們可以給孩子服用一些比較柔和的藥物，比如，乳果糖口服液，能夠起到軟化大便的效果。

2、多吃蔬菜和水果

飲食方面主要注意讓孩子多吃蔬菜及水果，少吃粗糧及過于油膩的食物，平常也要多給孩子吃富含粗纖維的食物，比如芹菜、蒜薹等。這些蔬菜能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助人體順暢的排便。

3、多飲水，每天保持2500ml

另外要控制孩子零食的攝入。然后督促孩子適當(dāng)活動(dòng)有助于，緩解癥狀。建議多給小孩喝水，水能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，軟化大便，能促使大便盡快排出。不過喝水也要有講究，不要一次喝過多的水，應(yīng)該多分幾次的喝。

4、適量的增加孩子運(yùn)動(dòng)

我們每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間在20~30分鐘，這樣可以促進(jìn)孩子的腸蠕動(dòng)，以防止便秘，生命在于運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

我們做好孩子的飲食均衡和營(yíng)養(yǎng)的攝入，保持孩子的大便通暢，體溫等正常，我們應(yīng)該定時(shí)觀察寶寶的健康動(dòng)態(tài)，勤洗手，勤記錄，勤通風(fēng)，保持良好的心情和耐心，更多的關(guān)注我們的寶寶，如果發(fā)現(xiàn)寶寶不舒服，要及時(shí)就醫(yī)檢查，以免耽誤病情。

平時(shí)注意預(yù)防感冒，多飲水，如需用藥，一定要遵醫(yī)囑用藥，不可自行隨意增減藥物，以免寶寶發(fā)生過敏反應(yīng)。

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