導讀紫甘藍富含鈣質，鐵元素，纖維素，維生素等營養成分，寶寶吃紫甘藍能提高身體的免疫力，增強寶寶的抵抗力紫甘藍的做法有很多，媽媽可以給1歲寶寶做紫甘藍炒雞蛋，紫甘....

紫甘藍富含鈣質，鐵元素，纖維素，維生素等營養成分，寶寶吃紫甘藍能提高身體的免疫力，增強寶寶的抵抗力紫甘藍的做法有很多，媽媽可以給1歲寶寶做紫甘藍炒雞蛋，紫甘藍葡萄汁，紫甘藍皮凍吃，這幾種做法不僅簡單方便而且很有營養，對寶寶的身體健康成長很有好處，我來為大家科普一下關于17個月寶寶紫甘藍做法?以下內容希望對你有幫助!

17個月寶寶紫甘藍做法

紫甘藍富含鈣質，鐵元素，纖維素，維生素等營養成分，寶寶吃紫甘藍能提高身體的免疫力，增強寶寶的抵抗力。紫甘藍的做法有很多，媽媽可以給1歲寶寶做紫甘藍炒雞蛋，紫甘藍葡萄汁，紫甘藍皮凍吃，這幾種做法不僅簡單方便而且很有營養，對寶寶的身體健康成長很有好處。

朋友們對紫甘藍這種蔬菜都很熟悉，它的營養價值很高，媽媽經常給寶寶吃紫甘藍，對寶寶的身體健康成長很有好處，有的媽媽不了解1歲寶寶吃紫甘藍的做法而很困惑。那么，1歲寶寶吃紫甘藍的做法有哪些，下邊就詳細介紹一下。

媽媽給1歲寶寶做紫甘藍炒雞蛋的做法，準備適量的紫甘藍，雞蛋，油鹽，清水等。把紫甘藍洗凈切碎，在雞蛋里加入適量鹽打勻。往不粘鍋里加入適量油，并加熱后加入雞蛋炒熟。再把雞蛋盛出來，然后加入適量油加熱后加入紫甘藍并翻炒。等紫甘藍翻炒熟后再加入雞蛋，翻炒一會就完成。媽媽還可以給寶寶做紫甘藍葡萄蘋果汁，準備紫甘藍100克，葡萄20粒，蘋果1個，適量蜂蜜。把紫甘藍，蘋果，葡萄放到淡鹽水里浸泡后清洗干凈，把紫甘藍切小塊，蘋果去核切小塊，葡萄去籽。然后把食材放入榨汁機中榨出果汁，倒入杯中加少許蜂蜜就可以給寶寶喝。

媽媽還可以給寶寶做紫甘藍皮凍，準備紫甘藍四分之一個，豬皮300克，姜1塊，1小勺鹽，適量清水。把豬皮用清水泡2小時，清洗干凈后放鍋內加清水煮沸后，再煮3分鐘取出，把多余的油脂刮干凈。把豬皮切細后放鍋內加清水煮開后把水倒掉。再加入清水放姜片，用大火煮開轉小火煮40分鐘左右，加入少許鹽調味。紫甘藍掰成小塊放開水鍋內燙一下，放料理機杯內，加入少許開水，把它打碎倒出濾汁。煮好的豬皮和湯一起倒入料理機杯內，加入濾出的紫甘藍汁，等打攪細膩后倒出來，把表面的泡沫去掉后放冰箱冷藏凝固后就可以。

通過上述相信媽媽已經了解1歲寶寶吃紫甘藍的做法了，其實給1歲寶寶吃紫甘藍的做法有很多，媽媽也不要局限在這幾種做法上，可以隨時創新而變著花樣地給寶寶做紫甘藍吃。但是媽媽也要注意無論怎么給寶寶做紫甘藍吃，一定不要一次給寶寶吃太多，以免寶寶出現消化不良而影響身體健康。