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建議孕婦喝什么飲品（為了你和寶寶的營養吸收）

發布時間：2024-01-24閱讀(12)

導讀孕婦在懷孕期間需要補充很多營養，鈣和維生素D尤其重要，因為它們可以幫助寶寶的骨骼和牙齒生長。牛奶，是豐富的鈣和維生素D來源，你可以依照自己的需求選擇不同類型....

孕婦在懷孕期間需要補充很多營養，鈣和維生素D尤其重要，因為它們可以幫助寶寶的骨骼和牙齒生長。牛奶，是豐富的鈣和維生素D來源，你可以依照自己的需求選擇不同類型的牛奶，當然，也可以選擇羊奶。適合孕婦的牛奶類型有哪些？

1、選擇脫脂牛奶

建議孕婦喝什么飲品（為了你和寶寶的營養吸收）(1)

脫脂牛奶

2、選擇全脂牛奶

建議孕婦喝什么飲品（為了你和寶寶的營養吸收）(2)

低脂牛奶

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