導讀寶寶睡覺總愛踢被子，半夜給寶寶蓋被子不知道多少次，想睡個好覺真的好難，特別像我這種睡眠質量差還睡眠淺的人，所以一年四季我都給寶寶穿睡袋，預防寶寶踢被而感冒著....

寶寶睡覺總愛踢被子，半夜給寶寶蓋被子不知道多少次，想睡個好覺真的好難，特別像我這種睡眠質量差還睡眠淺的人，所以一年四季我都給寶寶穿睡袋，預防寶寶踢被而感冒著涼，幾年下來各種款式、材質，不同厚度和尺碼也都入了個遍，也算是買出了些經驗。

今天分享一下挑選睡袋的經驗，不同月齡如何挑選款式、不同季節適合什么厚度和材質哦

睡袋有哪幾種款式？

襁褓式

適合0-3個月，因為新生兒容易出現驚跳發射，包裹著防止驚跳。讓寶寶有安全感。

背心式

適合3個月以上，透氣性好，方便換尿不濕，秋冬寶寶會踢，蓋不住腿，會有點冷，適合夏天

一體式

適合0-1個歲，適合不會走路的寶寶，下擺是封住的，避免夜里踢開寶寶受涼，但可能寶寶活動也受限

分腿式

6個月以上，適合寶寶會爬會走，貼上包裹，保暖效果更好，寶寶穿著活動自由。白天晚上都可以穿，使用率高

不同溫度下寶寶睡覺怎么穿?

>26度 包屁短袖

24-26度 薄紗布睡袋 包屁短袖

22-23度 六層長袖睡袋 包屁短袖

20-21度 中厚睡袋 連體衣 包屁短袖

18-19度 中厚睡袋 連體衣 包屁長袖

15-17度 加厚棉睡袋 連體衣 包屁長袖 腳套

<15度 厚夾棉睡袋 連體衣 包屁長袖 腳套

穿了睡袋還需要蓋被子嗎

首先看穿的睡袋保暖指數是否跟室溫匹配，如果睡袋跟室溫匹配，可以不用蓋被子。其次看寶寶的頸背部溫度，頸背部是溫熱的，就說明寶寶不冷，如果頸背部冰涼，就說明孩子冷了，保暖不夠，可以根據室溫加蓋毯子

睡袋挑選注意哪些細節？

1.拉鏈擋口，避免劃傷寶寶

2.雙向拉鏈，穿脫更方便

3.有彈力，寶寶活動更自由

4.襠部隱形按扣，換尿不濕更方便

5.大小合適 不能太緊太松

6.要保暖性和透氣性的材質

7.選擇品牌，質量上有保障

8.選厚度和保暖指數(tog)跟當下氣溫匹配的睡袋

像最近開始換季了，夜晚室溫20℃左右，秋冬季節建議入純棉的或者是夾棉材質的，保暖性更好