<span class="answer">導讀</span>蘋果是我們常見的水果，既便宜又好吃，一般都是洗干凈直接吃，或者是削了皮之后吃，今天我就大家分享一道蘋果熟吃的面食，可能很多朋友會說，蘋果做熟了之后營養(yǎng)就流失....<p>蘋果是我們常見的水果，既便宜又好吃，一般都是洗干凈直接吃，或者是削了皮之后吃，今天我就大家分享一道蘋果熟吃的面食，可能很多朋友會說，蘋果做熟了之后營養(yǎng)就流失了事實上蘋果煮著吃營養(yǎng)成分不但不會流失，還有其獨特的功效呢，今天小編就來聊一聊關(guān)于蘋果怎么做好吃還簡單?接下來我們就一起去研究一下吧!</p><img alt="蘋果怎么做好吃還簡單" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/907909426.jpg"/><p>蘋果怎么做好吃還簡單</p><p>蘋果是我們常見的水果，既便宜又好吃，一般都是洗干凈直接吃，或者是削了皮之后吃，今天我就大家分享一道蘋果熟吃的面食，可能很多朋友會說，蘋果做熟了之后營養(yǎng)就流失了。事實上蘋果煮著吃營養(yǎng)成分不但不會流失，還有其獨特的功效呢！</p><p>【蘋果餅】</p><p>【所需食材】蘋果兩個，面粉適量，白砂糖適量，白芝麻適量</p><p>【制作步驟】</p><p>1.首先我們準備兩個蘋果，如果你想自己發(fā)揮的話，可以用其他水果代替哦.。</p><p>2.蘋果去皮，一個蘋果擦成細絲，越細越好，也可以用料理機直接打成糊。我們在蘋果絲中加入面粉，分次加，直到蘋果絲中全部裹上面粉了，我們開始揉面，再粉絲加入面粉揉。</p><p>3.蘋果中的水分含量并不少，一個蘋果就和了這個一大塊面，面團中有蘋果顆粒也沒關(guān)系的，餳5分鐘。</p><p>4.另外一個蘋果切成丁，不用切的太小，平底鍋不用刷油，直接放入蘋果丁，再加點白砂糖加熱，這樣加熱一會蘋果就變軟了，水分也出來了，我們加點淀粉水，這樣蘋果丁就變得濃稠了，不會再出水了，給它盛出來晾涼。</p><p>5.面餳好不用揉直接搓成長條分成大小合適的劑子，把劑子按扁，然后包上蘋果餡，像包包子一樣包。</p><p>6.然后把包子按扁，按成小餅，用手沾點水，小餅兩面都沾點水，然后粘上芝麻，這就行了。</p><p>7.平底鍋刷點油，下入小餅，小火烙，兩分鐘翻一次面，里面的蘋果餡是熟的，我們只要把餅皮烙熟了就行啦。三翻三轉(zhuǎn)就行了，餅鼓起來了，按壓回彈就熟啦，出鍋啦，味道甜甜的，看著就想吃，熟了的蘋果能緩解內(nèi)熱，比如孩子上火便秘，就可以給孩子用蘋果做好吃的。</p>